

孕期控糖的烦恼与经验分享
最近做了糖耐检查,结果让我很烦恼。餐后1小时血糖12.5,餐后2小时9.8,虽然空腹血糖5是正常的,但医生还是判定我为妊娠期糖尿病。现在每天都要控制饮食,少食多餐,一天要吃7顿,感觉好辛苦。
最让我困扰的是,医生说空腹血糖数值不能作为参考,要以餐后血糖为准。现在被安排去上了控糖课程,学习怎么吃、怎么运动,还花了90块钱。医生说要两周后复查,如果控制不好可能要打胰岛素,想想就害怕。
以前特别爱吃葡萄、喝雪碧,现在都不能吃了。现在只能吃点柚子这种低糖水果,还好现在是柚子当季。姐妹们有没有类似的经历?都是怎么控糖的呢?
来自广州市