孕期体重增长太快怎么办？

这几天回老家，一上称发现自己胖了5斤，简直吓死我了！这才三天时间啊，体重蹭蹭往上涨。关键是半夜总是被宝宝饿醒，不吃又不行，吃完又担心体重控制不住。

孕期体重增长太快怎么办？

现在18周了，宝宝胎动特别明显，一饿就动得厉害。为了控制体重，我都不敢吃太多，但是又怕影响宝宝发育。姐妹们有没有什么好办法可以控制孕期体重增长啊？

另外发现一个神奇的事情，每次跟宝宝说要帮妈妈推粑粑，第二天真的就不便秘了！这个办法真的管用，大家可以试试看~

来自广州市
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一只小萝莉d
我当时也是，半夜老饿，吃点全麦面包呗
2025-10-03 20:20:02 · 来自广州
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ka一个小猫咪
孕期体重增长这事儿确实得重视，不过也别太焦虑了。可以试着每天记录下吃的食物和运动量，看看哪里能调整。你发现的那个推粑粑的方法也太有趣了，看来宝宝真的很给力呢！
2025-10-03 20:14:50 · 来自广州
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