孕期血压高应对指南

38周突然血压飙升到141/90的过来人经验：

1. 紧急处理：

   • 立即左侧卧休息
   • 喝玉米须水（药店有卖）
   • 家里备着电子血压计每天监测

2. 饮食调整：

   • 早餐改吃燕麦粥+水煮蛋
   • 午餐晚餐少盐，用柠檬汁代替酱油
   • 加餐吃香蕉补钾

3. 医生建议：我38+2被要求住院观察，每天输液降压。医生说血压＞140/90就要警惕子痫前期，建议：

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。我最后是39周催产的，宝宝5.8斤很健康。

避坑提醒：①不要自行停药 ②警惕突然体重增长 ③蛋白尿要重视