换季宝宝老中招？脾氨肽和葡聚糖咋选？新手爸妈选免疫补剂真的怕踩坑！  之前跟风给娃乱补，差点出状况，吓坏了！  后来问了不少育婴师、营养师， 才理清脾氨肽和葡聚糖的区别 该选哪个、怎么吃、哪个更适配， 今天从成分、用法到注意事项， 分享下经验，希望帮到同样纠结的爸妈～  🧪核心成分大不同  🔹脾氨肽：从牛/猪脾脏中提取的活性物质，主要含多肽和核苷酸，就像免疫系统的 “平衡调节器”，能帮着调整体内的免疫状态，让防守更稳～ 🔹葡聚糖：天然存在于酵母、大麦等食材中的多糖，分 α 和 β 两种，只有 β 型才有用（比如酵母 β- 葡聚糖）！它更像肠道菌群的 “能量补给”，尤其是液体剂型，吸收起来更省心，娃肠胃弱也能 hold 住～  👶谁能用？能一起吃吗？ 6 个月 + 宝宝和成人都能用，尤其是免疫力偏弱的娃，选对了更适配～  很多爸妈问能不能一起吃？ 其实两者不冲突，但更建议 “按需选”！ 脾氨肽偏 “内调平衡”，葡聚糖偏 “外筑防线”，分开补能让效果更聚焦，不用贪多～ 🤧日常 vs 应急，用法不一样   ▪️日常想给娃筑牢免疫盾👉选酵母 β- 葡聚糖！  能长期补，我家之前踩过益生菌、乳铁蛋白的坑， 最后挖到唯他瑞葡聚糖这个宝藏♥  全水溶好吸收，冲给娃喝不抗拒，坚持下来真的能感觉到变化～  ▪️娃总中招，老跑医院的，高发期担心中招 或需要应急调免疫👉选脾氨肽！  它能较快帮着补免疫漏洞，但要注意⚠️服用周期别太长， 建议吃 3-4 个月停 3-4 个月，给身体适应的时间～  ❗️这些小贴士别漏  ✅葡聚糖对敏敏的宝宝很友好，就算娃喝不了奶，吸收也不受影响～  ✅脾氨肽更偏向 “应急调节”，如果想长期给娃吃，一定要先咨询专业人士，别盲目补～  转季给娃选对免疫补剂，才能筑牢健康防线，  秋天再也不用总担心娃蔫蔫的啦！