孕期补铁补钙经验分享

孕中期检查发现贫血，医生给开了补铁剂：

药品名称服用方法注意事项
琥珀酸亚铁片每日2粒会导致大便发黑
维生素C配合铁剂服用帮助铁吸收

用药前务必咨询医生

其他经验：

  • 不缺铁不用特意补，但要定期检查
  • 钙片可以从孕中期开始补充
  • DHA建议持续吃到哺乳期

避坑提醒：补铁要遵医嘱，过量补铁反而不好

孕期饮食禁忌
来自南宁市
热门评论(3)
奕扬宝宝520
感谢分享经验的啊
2025-10-13 16:04:23 · 来自苏州市
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欢腾满满k
持续吃到哺乳期的DHA，吃多了会不会有啥副作用啊？
2025-10-11 20:00:27 · 来自广州
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灵动鸟哦哦哦
你这经验太宝贵了，特别是补铁要遵医嘱这一点，很多人可能觉得补得越多越好，其实过量反而有害。你不仅说了怎么补，还说了什么时候补、怎么避坑，真是面面俱到。
2025-10-11 19:56:36 · 来自广州
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地球外星系调查
6个月14天
孕期补铁补钙经验分享孕中期检查发现贫血，医生给开了补铁剂：药品名称服用方法注意事项琥珀酸亚铁片每日2粒会导致大便发黑维生素C配合铁剂服用帮助铁吸收用药前务必咨询医生其他经验：不缺铁不用特意补，但要定期检查钙片可以从孕中期开始补充DHA建议持续吃到哺乳期避坑提醒：补铁要遵医嘱，过量补铁反而不好
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凯宝小女
6个月23天
孕期甲状腺问题到底要不要吃药？纠结中... 怀孕后查出甲减，医生让吃优甲乐。但是听说这个药要一直吃到生，而且早上空腹吃后要等4小时才能吃鸡蛋牛奶。我胃本来就不好，吃药后更难受了。有同样经历的姐妹吗？这个药对宝宝影响大吗？能不能减量或者停药啊？
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fantastic迷人六角亭
6个月5天
瞅见邻居家孩子喝奶粉后拉的粑粑黄澄澄的，可我家的总有点绿，心里头难免有点着急。打听了一下才晓得她家喝的是铂萃奶粉，说是专门给宝宝吸收力设计的，里头有超级三代 OPO，对钙和脂肪的吸收挺有好处。我回家仔细琢磨了琢磨，发现确实我家现在喝的奶粉营养吸收可能不太够，打算下个月给孩子试试换奶粉。
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ocean波浪
6个月20天
#妈妈初乳 优博瑞霖#刷到优博瑞霂的溯源视频，法国工厂那一段真把我惊到了！原来奶粉出厂得经过五道检测关卡，从法国工厂到海关再到第三方……层层把关，比海关查行李还严呢。以前老担心代购的奶粉是真是假，现在看这严格程度，完全可以放心囤货！尤其是生鲜乳一次成粉工艺，能锁住活性营养，这一点别的奶粉确实比不上。 #优博瑞霂解密初哺营养！
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慕晓的妈妈宝贝
6个月1天
#妈妈初乳 优博瑞霖#邻居家娃一换季就生病，我家小宝一岁了还活蹦乱跳的，好多宝妈都追着我问秘诀。看了溯源视频才晓得，布列塔尼牧场的荷斯坦牛喝的是阿尔卑斯雪融水，4℃冷链把新鲜直接锁进奶粉罐里！怪不得我家娃的自护力这么强，原来是法国黄金奶源带和冷链工艺给的，这牧场环境真让人放心啊。 #优博瑞霂解密初哺营养！
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王妃珍珠娘
6个月25天
宝宝突然拉稀，一天能拉七八回，稀便跟水似的，可把我给吓坏了，赶紧就送医院去了。医生说这是急性腹泻，可能是感染了病毒，还提醒我说宝宝可能会有乳糖不耐受的情况，让我回去给宝宝调整下饮食，可以喝点不含乳糖的奶粉。我以前哪懂这些啊，当时听了就跟没头苍蝇一样。后来回家上网一查，才知道有专门针对这种情况的奶粉。等下次宝宝再遇到急性腹泻，肚子不舒服，我一定得买安儿宁这种腹泻奶粉给宝宝试试！
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瑞曾
6个月18天
#妈妈初乳 优博瑞霖#小家伙才一岁多，突然就闹起了肚子，全家为了这小家伙可是一连熬了三个大夜！刷朋友圈时，瞧见有位宝妈晒娃的体检报告，说自从给孩子换了款奶粉，孩子的自护力那是蹭蹭往上涨。我一看，好奇心就上来了，点进去瞅了瞅溯源视频。这一看，可把我给惊着了，法国卡莱工厂那工艺，生鲜乳清直接干混！这可比普通奶粉少了一道加工步骤，营养活性肯定能更好地保留下来。现在好了，娃每天喝奶都喝得津津有味，拉便便也变得规律了~ #优博瑞霂解密初哺营养！
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瑾妍的红宝石
6个月10天
#超凡宝宝养成我有招#在小区带娃溜达时，经常有家长问我：“你家娃喝的啥奶粉呀？瞧这小脸蛋肉嘟嘟的。”其实刚开始选奶粉时，我也纠结过要不要买进口的，可一算账每月得花三千多块呢。后来在妈妈群里看到有测评说，珍护奶粉有经过临床验证的七大喂养效果，就买来试试。现在娃都喝完三罐了，最明显的变化是晚上睡得很安稳，不再翻来覆去哼哼唧唧，白天玩耍也更有劲头了。关键是这奶粉一罐才两百多，省下的钱给娃买绘本，别提多划算了。
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刘倾城公主55
6个月27天
宝宝吃坏东西总喊肚子疼，好些红人推荐丁桂儿脐贴，这贴上去多久能缓解疼痛呀？
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曾经渔渔104
6个月9天
上周带儿子去游乐场玩，碰到了同小区的一位妈妈。她家孩子看着特别结实，一问才知道喝的是铂萃奶粉。我家孩子平时吃饭倒是不挑，但老是感冒，我就琢磨是不是抵抗力不太行。回家后我立马查了这款奶粉，发现营养成分确实挺全的。今天去超市问了问价格，导购说会员价能便宜80块，还送个小玩具。不过我还是想问问，有没有更划算的购买方式？毕竟长期喝下来，开销也不小。
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亲妈她小森森
6个月12天
#妈妈初乳 优博瑞霖#群里好多妈妈都在讨论怎么增强宝宝的抵抗力，我家那快三岁的宝贝也让我挺头疼的。看了溯源视频后，我印象最深刻的就是生鲜乳清直接一次成粉的过程。感觉这样能很好地保留营养活性，就像把新鲜奶源的精华全都封存在了奶粉里。再加上配方还原了乳源结构，能提升宝宝的自我防御能力，让宝宝少生病，这新品我真是迫不及待想试试了。 #优博瑞霂解密初哺营养！
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红色聪明104
6个月18天
我娃湿疹严重的时候，医生让每天涂5-6次保湿霜，果然坚持一周就好多了。关键是要坚持，不能偷懒！现在皮肤光滑多了。#顺峰宝宝 KO湿疹#
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妈妈网h5gv
6个月8天
德慕肤舒缓保湿面霜产地泰国吗？真正的产地来自哪里呢？
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小糯米08
6个月5天
奇了怪了下午三四五点突然吃奶了，居然也笑了，这逛一圈回来吃了睡了
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妍儿双胞
6个月14天
一岁的宝宝，喝奶粉后肚子总不舒服，还经常哭闹。我带他去看医生，医生说可能是奶粉不适合宝宝肠胃。我心里特别难受，觉得是自己没选好奶粉。回家后，我就疯狂查资料，发现不同奶粉的成分和吸收效果差别很大。后来在一篇科普文章里看到，伊利珍护奶粉添加了很多呵护肠胃的成分，能促进营养吸收，于是就打算给宝宝试试转奶。
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奶粉研究所
6个月24天
世界过敏日｜敏敏宝喂养图鉴上线啦当今敏敏宝妈对宝宝小敏感的捕捉愈发敏锐，对养育敏敏宝的经验也越来越丰富，妈妈们多数会选择组合拳的方式护理敏敏宝，其中部分水解奶粉被越来越多的敏敏宝妈所选择。敏敏宝喂养图鉴，为新手敏敏宝妈妈们提供可复制的敏敏宝喂养方案，敏敏宝妈们快来学习干货版的敏敏宝喂养经验吧!
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妈妈网fbux
6个月22天
皇家美素力国行版和香港版有什么区别吗？香港版的奶粉的竞争力在哪里呀？
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博博妞
6个月14天
#妈妈初乳 优博瑞霖#刷视频看到它家溯源，法国牧场的画面简直太惊艳啦！牛儿在绿油油的草地上闲逛，喝着雪融水，那环境干净得不得了，感觉这奶源特别让人放心。再看工艺，冷链运输、一次成粉，把营养都给牢牢锁住了。我家一岁的宝宝以前体质弱，老生病，现在喝了这款奶粉，抵抗力好多了，真觉得自己选对啦！ #优博瑞霂解密初哺营养！
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独特咯520
6个月27天
#妈妈初乳 优博瑞霖#👶两岁多的小宝贝最近吃饭不香啦，特别是换季那会儿，老怕他营养不够，当妈的心里那个急啊！😟 偶然间刷到这款奶粉，说里面90%都是乳清蛋白，能增强宝宝自身保护力呢！💪 我就好奇了，这么高比例的乳清蛋白，制作起来是不是超难呀？ 现在市面上好像挺少见的，是新研发的技术吗？ 还有啊，新版本和老版本在工艺上有没有啥改进呀？ #优博瑞霂解密初哺营养！
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妈妈网e93f
6个月15天
雀巢奶粉都有多少种呢？不同种营养成分不同吗？
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