各位妈妈们 你们产后胖了吗 我这都生了一年多了今年胖了七斤 你们都是怎么瘦的？
产后快速瘦身
来自济宁市
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妈妈网_caeeki
我产后180 现在123斤
2025-10-14 08:00:54 · 来自长春市
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laseason211
怀孕期间胖了50多斤，现在宝宝一岁，到现在一共瘦了十几斤😂，但是最近2个月廋了快10斤了☺，个人建议饭前一杯水温开水（增加饱腹感）正常吃饭（不用刻意减少，要不然母乳也会减少血淋淋的教训啊😭），少吃馒头，适量运动（俗称看孩子😂）祝愿所有美女妈妈们身体健康，早点恢复成理想身材
2025-10-12 14:15:25 · 来自广州市
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Xi个桃子
1岁2个月10天
奶爸爸防胀气玻璃奶瓶，让宝宝喝奶不遭罪~作为一枚二胎妈妈，当初大宝“二月闹”每天到点就开始哭闹， 飞机抱、爬楼梯轮番上阵，队友跟在后面急的直跺脚， 后来才知道是因为胀气，做了功课后为了选奶瓶真是操碎了心！ 直到遇到奶爸爸新生儿奶瓶，才知道什么叫“选对了有多香”~ - 它的颜值真的长在我的审美点上✨， 奶呼呼的配色+可爱的造型， 摆在那里就像个小摆件，ins风拉满，带出门也很吸睛！ - 但最让我心动的还是它的防胀气设计！ 宝宝之前用普通奶瓶 总是喝完奶就胀气、哭闹，新手妈妈真的很焦虑。 这款奶瓶的漂浮球回气设计很贴心， 空气从排气孔→吸管→瓶底→漂浮球排出 能让宝宝喝奶时减少空气吸入， 喝完奶肚子舒舒服服的，也不怎么哭闹了， 老母亲终于能睡个安稳觉😌~ - 一按即开的翻盖设计也让我家奶爸晋级为"泡奶高手"了 一手抱娃一手泡奶，夜里摸黑泡奶不用找瓶盖 - 而且它是高硼硅玻璃材质，安全性拉满， 耐高温易清洗，给宝宝用着也放心。 瓶身大小很适合小宝宝抓握， 还配有可爱的保护套，不用担心不小心摔碎~ - 家有胀气娃的新手爸妈们， 真的可以试试这款奶爸爸防胀气奶瓶， 让宝宝轻松渡过二月闹，也让爸爸更多的参与带娃
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尧阿尧
1岁3个月30天
职场妈妈的深夜破防，没想到被它治愈了全职妈妈真的太难了！白天上班忙到飞起，晚上🌃回家还要哄娃，娃又因为胀气小肚子鼓鼓的，夜里总哭，还翻来覆去睡不安稳，我也跟着熬到崩溃。 后来朋友建议我试试伊利金领冠珍护铂萃，说是营养全面，对宝宝肠胃特别友好。抱着试试看的心态换了奶粉，没想到真的有惊喜🌼！ 👧肚肚舒服了，晚上能睡整觉 因为这款奶粉里有2倍超级三代OPO，而且OPO中的二位棕榈酸含量接近70%，便便钙皂减少，小肚肚更舒服。再加上双重益生菌+45倍双重益生元的组合，肠道活力上来了，消化自然就好了。现在宝宝不会胀气，晚上乖乖整夜觉，老母亲终于不用熬夜了！ 👧长肉长高了，因为它有90种全面营养 它的奶粉真的超级多营养，从保护力、吸收力到脑发育，方方面面都照顾到了。而且还是中国专利配方，喂养效果都是经过了临床实证的，证明这90种营养真的很能打~ 👧换季没生病，自护力UP 当妈的最怕宝宝生病，尤其是职场妈妈，请假照顾孩子真的太煎熬了。这款奶粉里有超凡乳源HMOs，是乳汁里第一大活性营养，能激发宝宝自身的保护力。另外还有95%高纯度乳铁蛋白和活性蛋白OPN，双管齐下，让宝宝的自护力更强。我家娃的体质确实好了不少，连换季都没怎么感冒，老母亲真的欣慰 👧脑营养也跟上了，机灵又活泼 这款奶粉含有18种大活性脑营养群，像DHA、乳脂球膜、燕窝酸这些都有，能帮助宝宝大脑发育。营养到位了，现在跟小人精似的，以后学习能力肯定差不了！ 🍃更加分的是它是100%鲜活A2生牛乳，更亲和宝宝肠胃，吸收也更好。而且伊利做了23年母婴营养研究，品质有保障，销量连续8年第一，这么多妈妈选择，肯定是有道理的 现在👶宝宝的睡眠、消化都有明显改善，选对奶粉真的太重要了！伊利有16亿元生育补贴计划，可以申请伊利的产品，快去京东自营店https://3.cn/10jDxVG-D申请吧
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葵宝成长日记
1岁10个月16天
板栗馒头🌰答应我！今年秋天一定要做这个板栗馒头（附馅料配方） 把秋天包进馒头里啦🍂 这个胖乎乎的板栗馒头太可爱了 可可粉做的栗子壳超逼真 内馅是绵密香甜的板栗馅 还能吃到整颗栗子！ 🌰馅料配方（此配方能做12个馒头） 熟栗子肉 200g+12颗（留整颗） 白砂糖 15g 黄油 10g 牛奶 100g 🍞面团配方 中筋面粉 400g 冰水 200g 白糖 20g 猪油 10g 酵母 4g 可可粉 12g（调色用） 老抽 2滴（加深颜色） 👩🍳制作步骤 ❶ 栗子馅：200g栗子+牛奶打成泥，入锅加糖油炒成团，分12份包入整颗栗子 ❷ 白面团：面粉+冰水+酵母揉光滑，分12份（约50g/个） ❸ 可可面团：取180g白面团+可可粉+老抽揉匀，分12份 ❹ 造型：白面团包馅搓圆→可可面皮擀大包裹→捏尖角→杯口压痕，沿着杯痕刷上少量水→沾芝麻→顶部划刀 ❺ 发酵30分钟，水开蒸15分钟焖3分钟 💡造型秘诀 ✨可可皮要擀薄擀大，包裹时更服帖 ✨划刀用新刀片，切口才利落
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08mangse
1岁10个月9天
国庆带娃出游，同行几位宝妈都在夸自家孩子身体棒，整个假期连个喷嚏都没打。反观我家那位小祖宗，三天两头闹毛病，不是咳嗽就是拉肚子，当妈的可真是操碎了心。后来一打听才知道，原来她们都给娃喝皇家美素佳儿，说里面含的高活性乳铁蛋白能帮娃增强抵抗力。回家我就下单了，冲调时发现这奶粉确实不错，完全不挂壁，轻轻一摇就化开了，粉质特别细，闻着有股淡淡的奶香，我家娃第一次喝就咕咚咕咚喝光了。现在喝了段时间，小家伙睡觉踏实多了，夜里基本不哭闹，看来这次奶粉是真选对了。
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芭乐猪猪
1岁4个月25天
小敏感宝宝的本命口粮😭选对奶粉养出小肉宝最近带宝宝体检，身高和体重终于都达标！都夸宝宝长得好！👍今天想总结分享下老母亲的心酸历程，让更多妈妈在敏宝宝成长过程中少走弯路。一开始我家宝宝喝普通奶粉时，身上发现有小红点，肚子也经常胀胀的不舒服，作为广东人我下意识觉得宝宝热气或热出的疹子，想着多喝水就好了，甚至擦过对付疹子的面霜、调整辅食搭配，都没有改善。持续晚上睡不好，小脸都瘦了，发育都变缓了~儿保时，才了解到可能是小敏感的问题，一查果然牛奶蛋白过敏，要及时换成部分水解奶粉帮助防御小敏感，现在想来真是后悔，没有提前意识到宝宝奶粉的问题，心疼宝宝独自扛了这么久~😖   看儿保时，她说如果家人是敏敏体质，宝宝的小敏感的概率很大，要及时把口粮换
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4.3万
一屋鱼
1岁5个月19天
*挑食宝宝逆袭！全靠这罐“营养外挂” 带娃出门总被夸养得好！其实秘密就一罐雀巢小佳膳～ 28种维生素矿物质，营养超全面！1:1蛋白配比+MCT，吸收快、助骨骼，还有益生元护肠道。 宝宝从瘦小挑食变白白胖胖，香草味连挑食娃都爱！雀巢大品牌，妈妈放心冲！
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安琪儿与爱丽儿
1岁9个月29天
💗娃娃的“止痒救星”，揣兜里的安全感！ 每次带娃去公园撒欢，最怕的就是蚊虫“偷袭”！我们每周都会带两个小朋友去户外露营野餐，孩子皮肤嫩特别招蚊虫叮咬，咬了红肿又痒，好难受😣 无意中看到润本叮叮舒缓棒，主要是它小小支方便，看了成分也安全，越用越喜欢💛 它像支小唇膏，旋转出膏体往红包上一抹，清清凉凉的，娃立马不挠了～成分也很让人安心，天然植物配方，给娃用着咱也踏实。 现在出门，我必把它塞在妈咪包最显眼的地方，再也不怕娃被叮得哭鼻子啦～家里有娃的真该备上，谁用谁知道它多香！
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一只小青团吖
1岁6个月10天
秋日萌娃ootd｜这双小黄靴也太出片了吧！🍂
降温啦～赶紧给小青团安排秋天第一双鞋！

早在娃还不会走路时就种草了英贝米尼这款马丁靴，美拉德复古配色简约又百搭，秋冬氛围感直接拉满！

到手后迫不及待带娃出去放风，轻稳的设计比普通马靴轻便太多，娃久走不累脚；防滑橡胶大底，雨天、小泥路都能稳稳走，再也不担心摔跤～

给娃搭白衬衫+工装裤，往公园一坐，森系萌娃画报瞬间出炉！男孩子穿马丁靴真的又酷又帅！
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一片小奶酪
1岁10个月18天
周末带娃总发愁？10件小事让亲子关系打满分每件小事都藏着成长惊喜， 重要的是放下手机全身心投入。 当妈妈这三年发现， 真正的早教藏在这样热气腾腾的日常里呀~
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米菲Miffy
1岁6个月29天
哈哈，今天这亲子时光可太赞啦！爸爸带着俩娃去踩脚踏船，红色小船在水面晃晃悠悠超可爱。俩娃都穿上救生衣，兴奋得不得了，大的一个劲蹬脚踏板，小的在旁边好奇地这儿瞅瞅那儿看看，都为船儿航行卖力“干活”。我呢，就负责举着相机咔咔狂拍，把爸爸和孩子们在船上的欢乐模样全记录下来。水面波光粼粼，船上笑声不停，这亲子时光治愈得很，太舒坦咯～
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芒果很忙滴吖
1岁2个月22天
娃睡后的茶歇自由！花香浓郁还耐泡！ 最近爱上了喝茶，趁娃午睡的时候，给自己泡杯茶，看会儿书，这短暂的惬意，是带娃日常里的小确幸。而让这份幸福翻倍的，就是这款小罐茶·茉莉映雪。 茶叶泡开后，花瓣像雪一样皎洁，茶汤如清透的湖。浅尝一口，浓郁的茉莉香在嘴巴中散开，氛围感直接拉满！ 采用晴天采摘的茉莉鲜花，100% 纯鲜花窨制！花苞饱满，和优质的春采绿茶茶坯反复窨制 5 次，茶香与花香融得恰到好处 热泡时香气鲜灵浓郁，茶汤色黄明亮，入口鲜浓醇厚；而用它来做冷泡又多了份清甜，四季喝都合适。更惊喜的是连泡 5 次还留有余香，十分耐泡。 包装也很精美！马口铁罐装，搭配茶枝纹装饰，超高颜值！而且采用双重密封技术，避光防潮，喝不完也不怕串味，不怕储存难题。 真的是自饮享受惬意，送人也有面儿！喜欢喝茶的姐妹都快来品一品吧！
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大明湖畔你二姐
1岁3个月18天
宝妈们，我发现了一款带娃宝藏好物——塔克贝贝围栏蹦床。 👍自打把它弄回家，我家瞬间成了儿童乐园。⭐️娃每天能在里面尽情玩耍，吃饭倍儿香、睡觉踏实，简直是老母亲带娃的得力助手。它功能超多，👍既能当作蹦床，也是吊环、单杠，还是游戏围栏，多种模式随意切换，孩子从小一直玩到长大也没问题，它的空间超大，平常家人和孩子一起在里面玩耍，也丝毫不会觉得拥挤。 ⭐️这款蹦床在安全细节方面也是很到位，👏一体式跳布设计，没有任何夹缝，不用担心会夹到宝宝。360 度环绕的泡棉扶手，软软的，也不会担心宝宝磕伤。在材质和做工上更是没得挑，采用进口高弹 PP 网布，细腻耐磨，长时间使用也不容易变形。 ⭐️还有优质环保的高密加厚保护网，安全无异味，让宝宝放心玩耍。单杠具备四档升降调节功能，可以随着宝宝的身高增长实时调整。最让我感觉惊喜的它的吸盘式脚垫，不仅防滑还紧紧贴地，稳定性超高，还有静音效果。不管孩子在里面尽情玩耍，都不用担心会吵到楼下邻居。 ⭐️现在每天娃在里面玩得不亦乐乎，真的是既省妈又省钱。真心推荐给所有宝妈，早点入手就能早点解放自己哦！
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许大慢
1岁3个月12天
纯经验分享｜宝宝拉肚子怎么办？！我家宝宝快1岁了，本来吃奶什么的都很正常，胃口也很好，养的胖乎乎的。但是带出去玩了一天之后，不知道是吃错东西了还是肚子受凉了，回家路上的车里就吐了一次，当时没在意。结果到家里就开始拉肚子，短短的大半天就拉了5次，小脸肉眼可见地蔫了。但这次我没有慌乱。宝宝八个半月大的时候，因为轮状病毒腹泻过一次，我照顾他的时候也算是积累了宝贵的经验。考虑到医院人太多，病毒也多，且孩子状态不算太糟糕，我决定在家启动「腹泻护理应急预案」，先观察观察。1️⃣补水：腹泻容易导致宝宝脱水，因此补水非常重要。宝宝每次拉完之后，我都会给他补充100ml的补液盐。如果宝宝不愿意喝水，可以尝试用吸管杯或吸管让宝宝更容易接受，以防
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2209
2.2万
菜C吾C
1岁3个月8天
我有个超爱涂画的弟弟。只要稍有空闲， 就立马抓起画笔在纸上肆意创作。 每次都画得兴致勃勃、津津有味。 他涂画时那专注模样超可爱， 仿佛天地间唯有他与画笔～
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英英爱其铖baby
1岁6个月24天
昨天晚上一点到的娘家昨天晚上想起以前的事特别伤心难过，就想自己对他那么好我到底哪里做错了，人家拿我当外人跟我玩心眼算计我，一个人在路上茫然的骑着电动车有那么一瞬间都想去死再也不愿意回到伤心处，回到家我妈劝我既然事已成定局钱也回不来了你遇见的就是那种人。你就别为难自己了，我妈管我劝我都是为我好。我也没办法只能走一步算一步。我早晨回到家孩子远远滴喊妈妈我能感受到那份思念。我的孩子啊我是不是只能选择牺牲自己成就你幸福的童年，
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小dada妈妈
1岁5个月3天
【糖果枕🍬应该是待产包里应该买的】宝宝的睡觉搭子居然不是我💢❗️ 新生儿宝宝睡觉容易惊跳 糖果枕真的能减轻很多 可以当靠枕 大点了也可以夹腿睡觉 会更加安稳 决明子抱枕，决明子填充的比较有重量和支撑力，宝宝前三个月应该侧卧比较多，可以放在宝宝背后支撑宝宝，宝宝平躺的时候，也可以放在两侧，宝宝可以搂着睡💤抱着睡💤！给他安全感，感觉比棉花填充的实！
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carol_070126
1岁7个月11天
#妈妈初乳 优博瑞霖#前几天瞅见朋友家小孩身体特棒，很少得病，一聊才晓得人家一直喝一款法国进口奶粉。回家我就查了下资料，正好看到优博瑞霂的溯源视频。视频里法国牧场的水草那叫一个丰美，奶牛喝的是雪融水，感觉特别干净。生产工艺也老严格了，经过多层检测，让我心里特踏实，以后就选它啦。 #优博瑞霂解密初哺营养！
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乐恩与哥哥
1岁9个月1天
秋季带娃穿搭不费妈！这件balabala紫色小兔子连体衣软到犯规，实穿又出片！ 一岁半的娃就会自己选衣服？谁没经历过换季“穿衣大战”？新买的衣服堆成山，娃却要么拽着衣角不肯穿，要么穿到一半哭闹挣扎，每次出门都得提前半小时“备战”，真的太磨人了！直到我挖到这件balabala紫色小兔子连体衣，才算彻底解脱，必须按头安利给所有同款宝妈！✨ 前阵子刷母婴群，看到有妈妈晒娃穿这件紫兔连体衣的照片：淡紫色面料裹着圆滚滚的小身板，胸前立体胡萝卜超显眼，宝宝坐在爬爬垫上玩的样子，像从童话书里蹦出来的！更让我心动的是，那位妈妈说自家娃以前穿衣服要追着跑，现在看到这件居然主动伸胳膊，我当场私信问链接，生怕晚了断码——宝妈的抢货默契，懂的都懂😂 收到货先摸手感：天呐！比我给娃买的其他纯棉连体衣都软，贴在胳膊上像裹着薄云。看吊牌才知道是精梳棉双面织面料，难怪这么细腻。我家娃👧是敏感肌，之前穿有些衣服领口会磨红，穿这件却完全没事，😍贴身穿一整天都乖乖的。 最戳我的是颜值设计！看着像两件套，其实是假两件拼接，领口白色针织边配胸前胡萝卜，可爱得不刻意。上次带娃遛弯，好几个奶奶追着问链接，说“这小兔宝宝真讨喜”！而且立体🐰兔耳朵是短绒的，娃没事就捏着玩，坐安全座椅时自己能安静好一会儿，省了我不少事。 穿脱方便这点必须夸！以前穿套头连体衣，娃总因为蒙脸哭闹，这件是正面全开扣，从领口到肚子一排暗扣，轻轻一扣就穿好，再也不用“掰手腕”。最近早晚凉，我留意到袖口和脚口是罗纹收口，贴合不勒肉，还能挡风，早上带娃去早教班，搭件小外套就不怕着凉。 实用性也绝了！🎉现在20多度单穿刚好，降温后加件打底衫、套羽绒服还能穿，冬天在家当家居服也合适。穿这件出镜超显白。 最近这衣服成了娃的“心头好”，去早教班、逛公园都指定要穿。看着她迈小短腿跑，一颠一颠的，心都要萌化了！
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可可妈会挖宝
1岁9个月23天
过来人手把手教你解决宝宝乳糖不耐受！可可是个足月出生的宝宝，每天就是吃睡玩，身高体重也是勇居高位~正当我感叹可可就是天使宝宝的时候，老天却给我啪啪打脸。在宝宝9个月的时候，突然腹泻很严重，一天拉几次粑粑，而且都是不成形的，那会正处于母乳转奶粉期间，宝宝根本无法好好喝奶，夜里哭闹着不睡觉，一下子让我手忙脚乱，于是马上带可可去医院检查。在做完一系列检查后，医生说可可是由于急性腹泻引起的乳糖不耐受，也是因为乳糖不耐受导致的肠胀气~所以她晚上整夜整夜的哭闹～ 说实话我也是第一次听说乳糖不耐受，很责怪自己没有及时发现。医生一边安慰我让我别太担心，一边给我喂养跟护理建议，说孩子现在乳糖不耐受，需要去乳糖饮食，建议换成无乳糖的奶粉，搭配益生菌
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Yiyi伊麻麻
1岁10个月3天
萌娃秋日探索🍂​📍 探索地点：​park park 🎒 探索小装备：​🍂 快来晒出宝宝的秋日小发现～秋季出门必备，宝宝小唇膏，天气逐渐变冷，宝宝要时常补水💦哦，寒风一起，宝宝的小嘴巴就会起干皮，这个时候当妈妈的我们背包里要常备小唇膏呦，宝宝干燥的嘴唇抹点润唇膏会舒服很多呢，我家宝宝今天快2岁喽，一直在用戴可思这款宝宝润唇膏，好用价格也不贵，能用一整个秋冬季，帮助宝宝恢复唇色。 我正在参加#萌娃秋日探索活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！
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