剖腹产术后护理经验分享

作为三胎剖腹产妈妈，分享下我的术后护理经验：

1. 尿管拔除后下床技巧：

   • 先摇高床头适应坐姿
   • 用收腹带固定伤口
   • 下床时让家人搀扶
   • 我第一次下床花了20分钟，刀口疼得像肉要掉下来

2. 高腰内裤选择：

   • 一定要买高腰孕妇内裤
   • 一次性内裤要选纯棉材质
   • 我买了15条高腰一次性内裤轮流穿

3. 宫缩痛缓解：

   • 宝宝吸奶时会引发宫缩痛
   • 这是子宫恢复的正常现象
   • 我每次喂奶都疼得冒汗，但医生说对子宫好

避坑提醒：① 收腹带不要绑太紧影响血液循环② 刀口痒千万别抓，容易感染③ 产后一周内避免弯腰动作