孕期到底能不能吃零食？ 现在特别容易饿，但正餐又吃不下多少。想买些健康零食备着，可市面上基本都是添加剂很多的。找到一款纯坚果的还不错，但价格不便宜。医生说可以适当吃些无糖食品，可我买的所谓无糖蛋糕甜得要命。想问问大家孕期都吃什么零食？有没有真正健康的推荐？
孕期饮食禁忌
来自邢台市
热门评论(3)
黄家小千金
可以吃的啊，我都有一直吃
2025-10-13 00:53:26 · 来自海口市
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8888样妈妈
你说的挺健康的吧姐
2025-10-13 00:49:38 · 来自吉安市
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52寳寳boy
你说纯坚果贵但健康，这没错，孕期就得吃点好的。不过“无糖”蛋糕得小心，甜得要命可能里面有别的糖分。你可以试试自己动手做点小零食，像烤红薯片啥的，健康又便宜
2025-10-12 22:09:55 · 来自广州
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想干生意去考察考察顺便带孩子转转，就跟婆婆说跟我们去顺便带带孩子，婆婆说他不要去，邻居大娘等下还要找她干活呢，晚上六七点钟了，当天晚上我们是突然去的婆婆家，姑姐家的俩孩子在婆婆家，婆婆还做好饭等她闺女女婿下班回来，这倒是会做饭了，还做的挺好，第二天越想越生气，要不要发信息讲婆婆一顿？
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嘉泽弟弟
2岁4个月25天
嘟嘟嘟～小火车来啦 最近宝宝真的好粘人 我赶紧给他安排了个小火车 让他自己开心的玩 这下子一下午也不找妈妈啦 解放妈妈双手 同时要的也开心🥳 真的太可爱啦，我的宝～
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垚麻麻
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宝贝昨天晚上突然急性喉炎，那症状可把我吓坏了。在老家晚上去医院坐车特别不方便，没办法只能等到今天一早赶紧送来医院住院。婆婆也一起来了，早上打完针之后，婆婆就开始找地方睡觉。她一会儿在病房的椅子上躺着睡，一会儿又去旁边的空床位躺躺。我知道她也挺累的，折腾了一早上，想找个舒服点的地方休息。吃完饭回到病房我还在找医生签字，她就睡了，等我签完字回来，婆婆睡着的，宝贝一个人在玩。现在我把宝贝哄睡着了，她也还在睡着，我就一直守着宝贝，心里既担心宝贝的病情，又有点无奈婆婆的状态。
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王丽1986haha
2岁3个月22天
群里老有人说宝宝消化不好就得换水解奶粉，看得我都快跟着焦虑了😣。后来带娃去体检，医生说拉粑粑有奶瓣可能是吸收不太好，让试试含专利蛋白的普通奶粉。回家我就开始做功课，发现珍护奶粉的α+β专利蛋白组合是有临床实证的，还加了2.6倍OPO，能让宝宝便便变软。换了这款奶粉后，宝宝排便规律多了，晚上也不哭闹了，现在睡觉都安稳不少😴。
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垚麻麻
2岁11个月8天
我家可爱的宝宝今天住院打针已经是第二天啦。小家伙真的是太乖太懂事了！从昨天开始打针，他都没怎么哭闹。每次护士姐姐来给他打针的时候，他虽然明显有点紧张，小脸都微微泛红了，但还是特别配合地伸出小手，眼睛一眨不眨地紧紧盯着针头，愣是没哭出声来。打完针后，就乖乖地躺在病床上，不哭也不闹，偶尔还自己玩会儿小手，那模样别提多惹人怜爱了。看着他这么懂事，我心里既欣慰又特别心疼。真希望他能快点好起来，早点出院，继续欢欢喜喜地在外面玩耍，恢复往日的活泼。
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当妈的覃小胖
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替大家试过了，小女孩的礼物选这个没错！ 我简直要赞爆娃的姑姑送的这礼物🎁！ 我家姐姐今年不是升小学了么？ 姑姑就给她送了凯卡西陶艺机当礼物！ 姐姐看到精美的礼盒包装就一直哇塞个不停。 感叹包装得好漂亮啊！ 迫不及待的拆开就要玩！ 起初我还担心她没玩过不会！ 结果人家贴心的准备好了图册教程， 一步步教怎么玩，哪个零件是什么。 还有视频教程手把手教着做， 手残党也能轻松上手了～ 透明的防尘罩遮住了随时要“出走”的陶艺屑， 不用担心弄得家里到处都是泥巴脏兮兮的 送的配件还有小干花、奶油胶等等， 不仅可以做花瓶来插花， 还可以diy纸杯小蛋糕🧁， 姐姐一玩就是一整天， 做好了花瓶胚子， 把它放在家里自然晾干1-2天， 然后就可以上亮油和画上精美的图案啦。 国庆假几天，她都在家里玩陶艺机～ 还说等她过生日了， 叫我还要送一套凯卡西陶艺机当生日礼物！ 小样～ 这么省妈又有趣好玩的礼物， 送出去给小女孩当日礼物。 #万物皆可淘 #凯卡西我是陶艺师 #凯卡西陶艺机 #小学生礼物推荐 #小女孩生日礼物 #diy玩具
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ya安小念儿
2岁6个月15天
#宝宝超凡守护进阶计划#最近带娃去社区体检，医生说身高曲线卡在最低线，看着别人家宝宝圆滚滚的，心里真不是滋味。回家翻出奶粉罐一看，碳水配方太单一了，冲奶还总挂壁。后来刷到朋友分享的珍护铂萃奶粉，就特意去查了下成分表，发现加了三代 OPO 和双益组合，就冲了一杯试试，确实溶解得很快，奶香清淡也不齁甜。现在每天看着娃咕咚咕咚地喝奶，小肚子软软的，体重也慢慢长起来啦。
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全科专家团
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孩子长高慢人一步，还不爱吃饭？别只盯着补钙，这个“黄金搭档”更关键！宝妈们是否常遇到这样的烦恼：到了饭点总要追着喂，一日三餐换着花样做，孩子却还是不爱吃饭，身高增长也不理想？这些问题的背后，可能是因为缺乏了“钙”&“锌”两种关键营养。为此，来自中国香港的专业健康科学品牌CATALO家得路，携手妈妈网·特邀婴幼儿营养专家团联合倡导：天然钙+螯化锌，双重关键营养，科学同补，高效吸收，才能真正激发成长力！儿科专家建议：在为孩子挑选营养补充剂时，可重点考量以下几方面：①优先选择TruCal®天然牛奶钙源，安全性和亲和性更高；②注意钙、磷、镁、锌等矿物质的黄金比例，研究表明*能够4倍助力高效吸收；③建议选择不仅补钙，同时含多种矿物质与微量元素的复合配方，帮助全面支持成长
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家有儿女吖吖
2岁2个月28天
36周早产宝宝长肉并不难！两月快速长肉！不知不觉间，悦悦已经会扶着走路了~想起女儿刚出生的时候，小小一个👧~悦悦是36＋4出生的，属于晚期早产儿。当时正值疫情大规模解封，半夜漏羊水了，但量不多所以到早上才去的医院。到了医院后做了彩超和内检，检查结果羊水有点不足，而且宝宝才33周，于是安排了住院养胎，吃保胎药、吸氧、打促肺针等等。当时的我还伴随一个特殊的情况，就是剖宫产生完大宝五个月我就怀二宝了。所以医生特别重视，每天都来问我肚皮里面疼不疼，担心有子宫破裂的风险，还多次提醒我要不要早点剖了更安全些。但医生们都羊了，我当时担心宝宝生出来抵抗力弱，她出生的风险太大了，所以坚持继续养胎~就这样坚持养到36＋4，肚子疼了不得不剖了。😣孩子生出
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妈妈网_59x0z
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末次9，18 八月份的失败了，这个月的今天都十月十一号啦，还是大白板，感觉又没戏啦哎，
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祺哥麻麻
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选对口粮，牛奶蛋白敏宝也能成功上岸！宝宝肚子胀胀的，一喝奶奶就拉稀或奶瓣，嘴周或脸部有红点点、吐奶、宝宝哭闹、宝宝不睡觉等！这时候就要警惕会不会存在牛奶蛋白小敏感的情况～ 我家祺哥以前就有这样的情况，身高体重也不达标。趁着体检时做了检查，才发现有牛奶蛋白小敏感的情况。咨询了医生后，我们决定先从饮食上入手，尽量避开敏感的食物，同时也喝了一段时间深度水解配方奶粉。等到情况缓解后，抱着侥幸的心理换回了普通奶粉。没想到小敏感的情况再次卷土重来。这可把我急坏了。在医生的提醒下，我才知道，牛奶蛋白敏宝体质特殊，需要逐步采用【降阶喂养】的方法来巩固体质。建议我们可以喝部分水解蛋白奶粉来防御小敏感。“部分水解”就是将大分子牛奶蛋白水解成H.A
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乔了个乔-
2岁4个月11天
带娃不费妈，Resfor救大命 带娃怕磕碰？Resfor地围栏直接解决！安装不用打孔，拼插简单超稳固，高度刚好防宠物跳、护宝宝爬。材质安全无异味，颜值还高，搭家居不突兀。圈出专属安全区，做饭、工作时不用时刻盯着，省心又放心～
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青海翰林kai
2岁11天
#妈妈初乳 优博瑞霖#隔壁家小孩成天在小区里乱跑也不生病，悄悄打听才晓得人家喝的是“黄金奶源带”奶粉。赶忙搜到优博瑞霂溯源视频，看到布列塔尼零污染河流的画面，真是太让人舒心啦！最让人惊喜的是它那百分之九十乳清蛋白的配方，就像是给宝宝穿上了一件“免疫铠甲”。现在带娃下楼玩，咱当妈的终于可以放心地看他在沙坑里撒欢啦！ #优博瑞霂解密初哺营养！
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slm的小皇后
2岁8个月11天
做四维该选公立还是私立医院？ 马上要做四维了，特别纠结去哪家医院。公立医院便宜但听说医生很冷漠，不让家属进；私立医院服务好能全程陪同，但价格贵一倍。最想知道的是，公立医院的报告单会不会写清楚宝宝手指脚趾数量啊？过来人给点建议吧！
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kaiCigihivic
2岁4个月16天
#超凡宝宝养成我有招#上周带娃去上早教课，发现班里快两岁的娃都能自己拿勺子吃饭了，我家这位还总把饭撒得到处都是。更愁人的是身高体重一直上不去，查了好多资料才知道是吸收不好。群里有个妈妈说伊利珍护不错，里面有18种活性脑营养群，搭配DHA对大脑发育好，而且有临床证明营养吸收率能达到98%。现在换奶两周了，明显感觉娃吃饭更香了，昨天还自己抓着溶豆吃了小半碗呢！
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布丁妈妈abc
2岁1个月8天
1. 皮肤护理：秋冬干燥像“小沙漠”，每天用婴儿专用润肤乳涂脸+身体，重点护好脸颊、手肘和小腿；洗澡水温控制在37-40℃，时间别超10分钟，洗完立刻涂保湿霜锁水 ✨ 2. 穿衣法则：遵循“洋葱式穿法”，内层穿透气纯棉衣，中间加薄夹棉，外层选防风外套；比成人多穿1件即可，摸后颈温热不汗湿就是刚好，别裹成“小粽子”啦 🧥 3. 呼吸道防护：室内湿度保持在50%-60%，干燥时开加湿器（每天换水清洁）；外出遇冷风戴柔软小口罩，避免去人多密闭场所，回家后及时用生理盐水喷鼻清洁鼻腔 🌬️ 4. 饮食调理：多喝温白开水，帮身体补水；辅食里加南瓜、山药、西兰花等温热食材，煮点梨水、萝卜水润肺，少给宝宝吃生冷零食，保护娇嫩肠胃 🥦 5. 睡眠守护：睡前用温毛巾擦脸、擦手脚，帮宝宝放松；穿宽松睡袋（别盖太厚被子防踢被着凉），保持卧室安静黑暗，保证每天10-12小时睡眠，养足抵抗力 💤 新的一天，愿每个宝宝都能在秋冬里暖暖和和、健健康康～ ❤️
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洋芋妈育儿说
2岁6个月15天
一篇讲清怀孕1-10个月变化➕每月注意事项一胎时懵懵懂懂，二胎把这些经验吃透，现在整理成大白话版，姐妹们直接抄作业！ 二胎妈妈踩过的坑，你们就别再踩了！收藏起来，孕晚期到产后护理一路通关～祝所有准妈妈生产顺利，宝宝健康成长～
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