孕期失眠怎么办？白天睡太多晚上睡不着 现在白天一睡就是三四个小时，结果晚上完全睡不着，经常熬到两三点。听说这样会影响宝宝出生后的作息，但是腰酸背痛的根本睡不着啊！有同样困扰的姐妹吗？你们都是怎么调整作息的？我现在白天都不敢睡了，但是不睡又特别难受。