#孕期体重管理#😂23w长了快3斤了，离24w只长2斤的目标还差几天正常饮食和运动，因为国庆一共出去加餐五顿，2顿鱼火锅，1顿鱼火锅，1顿云南火锅，1顿羊肉汤，再加10+个超甜月饼，以及突然喜欢上吃重庆的豌杂面，每次都是吃到肚皮撑得慌，走路1w+步也感觉积食难受。😣😣😣无论如果，首先，感谢🙏🏻23w的四维超快一把过，宝宝在肚肚里发育都很好，其次，还有了12天就要做糖耐了，最近尽量不出去加餐，或者只加一顿，运动上必须继续保持，因为一旦不瑜伽运动，肩背运动那些身体真的就好疼，体力也会变差。🙄🙄🙄离24w还有4天，减这0.8斤还是有希望的。