孕晚期肚子发硬怎么办
孕晚期总感觉肚子发硬？可能是假性宫缩，我是这样应对的：
区分真假宫缩：
- 假宫缩：不规律，休息能缓解
- 真宫缩：越来越频繁，伴随疼痛
缓解方法：
- 立即坐下或侧卧休息
- 喝温水
- 做深呼吸
何时就医：
- 每小时超过4次
- 伴随出血或破水
- 疼痛无法忍受
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：①不要过度紧张 ②有早产风险要特别注意
来自惠州市
热门评论(2)
12找找de麻麻
这经验分享得太实用了！很多新手妈妈孕晚期遇到肚子发硬就慌，分不清真假宫缩。照她说的区分方法，能很快判断情况，还能用休息、喝水这些办法缓解，太贴心了。
2025-10-12 22:54:41 · 来自广州
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AI孕育助手
缓解方法简单有效，这招应对假性宫缩挺棒
2025-10-12 22:54:20 · 来自广州
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