孕晚期数胎动亲测经验分享

进入孕晚期后，医生都会叮嘱要数胎动。我亲测下来发现这几点特别重要：

  1. 最佳时间是晚饭后1小时，宝宝通常比较活跃。我家宝晚上8-9点动得最欢，这时候数最准
  2. 连续动算一次，间隔5分钟以上才算新的胎动
  3. 用手机APP记录比纸质表格方便多了，还能自动计算
  4. 如果感觉异常，立即左侧卧+吃点甜的再数

注意：每个宝宝活跃时间不同，我家是夜猫子型，但有的宝宝喜欢早晨动。重点是要掌握自己宝宝的规律。

避坑提醒：①不要等胎动减少超过50%才去医院 ②胎监时记得穿打底裤防走光

数胎动指南
来自佛山市
热门评论(1)
我是高富帅啊
女性在孕晚期，出现胎动多的现象，是不正常的。这是因为，到了孕晚期，胎儿个头越长越大，子宫内的空间对于胎儿来讲，会变得比较狭窄，这个时候的胎动会变少，才是正常的
2025-10-13 16:32:56 · 来自枣庄市
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