0-3月宝宝睡眠实战手册

省省宝贝99

2个月26天

带过俩娃的血泪总结：

月龄	睡眠特点	哄睡妙招	注意事项
新生儿	吃睡循环3小时1次	裹襁褓+白噪音	警惕昼夜颠倒
1-2月	开始有清醒间隔	推车散步/萝卜蹲	别等困过头再哄
3月	可能出现睡眠倒退	建立吃玩睡规律	避免过度安抚

实测好物：• 床中床（附图款）防惊跳• 跳舞兔子玩具吸引抬头消耗体力• 空调保持24-26℃，穿睡袋比盖被安全

来自玉林市

热门评论(2)

冰雪麻麻8

新生儿裹襁褓和用白噪音哄睡，具体操作有啥讲究不？

2025-10-13 20:27:32 · 来自广州

杨家宝贝4468

床中床和跳舞兔子玩具听起来很棒啊！防惊跳功能对新生儿太重要了，跳舞兔子能吸引宝宝抬头，消耗体力，这样晚上也能睡得香。空调温度和穿睡袋的建议也很贴心，安全又舒服。

2025-10-13 20:24:20 · 来自广州

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