真假宫缩辨别指南

被炸糊三次的过来人教你分辨：

真宫缩：

  • 间隔时间越来越短
  • 痛感像升级版痛经
  • 腰酸到像要断掉
  • 改变姿势也不会缓解

假宫缩：

  • 持续时间不规律
  • 只是肚子发紧发硬
  • 走走路可能就消失了

我的医生教了个实测有效的方法：喝两杯温水躺下，假宫缩通常半小时内会缓解。要是越来越痛还伴随见红破水，别犹豫直接拎包去医院。

有个坑要注意：宫颈软化后的姨妈痛感可能是临产信号，我闺蜜就是觉得像闹肚子，结果去医院已经开两指了！

孕期不适应对
来自深圳市
热门评论(2)
girl刚刚好
对的，这个方法好，简单又实用。
2025-10-13 21:51:46 · 来自广州
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小梅梅妈妈
喝两杯温水躺下这个方法好棒啊，简单又实用！假宫缩一般半小时内就能缓解，这招太适合我这种容易紧张的人了，以后再遇到类似情况，就知道该怎么判断啦。
2025-10-13 21:43:40 · 来自广州
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这个视频怎么样？
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还有四周足月，感觉时间过得好慢
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