#孕期护肤 拒绝皮肤「秋后算账」！我有这些换季护肤小妙招：
我的孕期皮肤问题：
入秋后肚皮、手臂突然又干又痒，甚至冒了小红点，夜里总忍不住抓挠，睡不好还怕影响胎宝，可愁坏了！
换季护肤小贴士：
1️⃣ 温和清洁：换成无皂基的孕妇专用沐浴露，水温控制在37℃左右（别用热水烫！会加重干燥），洗澡时间不超过10分钟；
2️⃣ 密集保湿：洗完澡3分钟内涂厚涂身体乳（选无香、无酒精的孕妇款），重点涂肚皮、关节处，早晚各一次；
3️⃣ 环境调整：卧室放加湿器（湿度保持在40%-50%），穿纯棉宽松的睡衣，避免摩擦皮肤；
4️⃣ 止痒急救：痒得厉害时用凉毛巾轻敷，别抓！我会涂少量孕妇可用的舒缓凝胶，能快速缓解刺痒。
我的换季护肤好物：
✅ 某孕妇品牌身体乳：质地像酸奶，好推开不黏腻，涂完皮肤软乎乎的；
✅ 纯棉睡衣：宽松透气，不会闷汗摩擦皮肤；
✅ 小型加湿器：静音不吵，夜里开着起床皮肤没那么干。
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来自安康市
