孕期控制体重太难了！你们都胖了多少？
今天称体重发现已经胖了19斤，虽然糖耐过了，但还是好担心体重增长太快。平时都不敢吃太甜的东西，最多喝三分糖的果茶。想问问其他孕妈，你们现在都胖了多少？有什么控制体重的好方法吗？
来自广州市
热门评论(2)
刘洪芬prosperwei
我胖了 20 斤，和你一样，心累。多吃菜
2025-10-14 18:03:48 · 来自广州
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走梨花
孕期体重增长这事，真得看个人情况，有的妈妈就是容易胖。你可以试试用粗粮代替部分主食，像玉米、红薯啥的，饱腹感强还不会胖太多。平时再散散步，别老坐着，对控制体重也有帮助
2025-10-14 17:54:35 · 来自广州
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