高龄孕妈的二胎心得

作为37岁怀二胎的高龄孕妈，分享几点真实感受：

优势：

• 经济更稳定
• 育儿经验丰富
• 情绪更平稳

劣势：

• 身体恢复慢
• 孕期反应更强烈
• 精力明显不如一胎

我的孕晚期特别难受：胃烧心、耻骨疼、睡眠差。医生说是年龄大了身体机能下降的自然现象。建议想生二胎的姐妹：① 最好在35岁前完成② 两胎间隔3-5年最理想③ 一定要做好孕前检查

产后修复要警惕：①避免过早剧烈运动 ②盆底肌修复需专业评估