孕期孕吐反应大不同，大家都是怎么熬过来的？

最近孕反真的让我苦不堪言，从5周开始就各种不适，7周达到巅峰，现在9周反而减轻了不少。但群里姐妹们的孕反情况真是千差万别，有的从5周吐到生，有的像我这样时好时坏，还有的幸运儿几乎没什么反应。

我最难受的是早上刷牙必干呕，闻到油烟味就反胃。试过吃青橄榄缓解，效果还不错。有个姐妹分享说用不粘锅炒青瓜鸡蛋很舒服，我也准备试试看。

最让我担心的是有个姐妹14周了还在吐，吃米饭就吐，但其他食物还好。她说每次吐出来的都是米饭，其他食物都消化了。这让我很焦虑，不知道自己的孕反什么时候能结束。

大家有什么缓解孕吐的好方法吗？我现在就是少吃多餐，尽量避开油腻食物。听说柠檬片也有用，准备买来试试。最痛苦的是明明饿得要死，看到食物却想吐，这种矛盾的感觉太折磨人了！

孕反的姐妹们来聊聊你们的经历吧，都是怎么熬过来的？有什么特别有效的缓解方法吗？