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香煎金仓鱼,简单又一餐

沙丁鱼2019
1岁10个月23天
每天的餐饮,说简单又不简单,说复杂也说不上
平凡人家的餐饮,怎么简单怎么来
煎金仓鱼安排上
首先把鱼解冻,放多点姜,个人觉得金仓鱼腥味比较重些,热油下锅后放入鱼,煎到一面金黄,稍微有点焦,再翻过来煎另外一边
两面焦黄后放入少许水,酱油,呃,倒错了,把老抽当成生抽了,有点黑乎乎的,黑暗料理来也
小火焖一下,差不多干水了盛出
最近是吃莲藕的时节,几乎每周都会煮上一锅莲藕汤,再搭配一碟清爽的菜心
简单的,又美味的一餐












广州美食&下厨
来自广州市
热门评论(3)
小韦韦bb
好焦香啊!
2025-10-15 14:55:17 · 来自广州市
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雨季里的晴222
煎鱼煎到有点焦吃着会不会不健康,还有别的去腥好办法不?
2025-10-15 10:05:10 · 来自广州
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辣妈半辈子30
这餐饭看着还挺有食欲的呢!金仓鱼处理得不错,虽然不小心倒错了老抽,但黑暗料理有时候也有意外惊喜嘛,说不定这样味道更独特呢。莲藕汤和菜心配着,营养也均衡。
2025-10-15 10:01:22 · 来自广州
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