1岁内宝宝喂养“3不”原则｜新手爸妈必看‼️ 宝宝初添加辅食，肠胃娇嫩如“豆腐” 记住这3个禁忌，远离喂养焦虑👇 🚫 不吃坚硬食物 坚果、整颗葡萄等硬质食物易呛噎！ 建议：水果切小粒/压成泥，肉类剁碎 （苹果可蒸软，胡萝卜要煮透） 🚫 不吃大人饭菜 成人餐高盐高糖，伤肾又挑食！ 1岁内无需加盐，食物原味就足够 （母乳/配方奶已含足够钠） 💡自制辅食小技巧： 用天然番茄/南瓜调味，清蒸保留原味 🚫 不吃易过敏/危险食物 蜂蜜（含肉毒杆菌）、芒果/海鲜（易过敏）、果冻（呛咳风险）都要避免！ ✨记住口诀： “硬食不入喉，淡味养脾胃，危险食材要规避”
🙋‍♀️妈妈成长大学🏫 新手妈妈育儿记
来自北京市
热门评论(21)
毛毛8206688
我家宝宝吃苹果都先蒸软再打泥，这样更安全，也不怕卡到喉咙～
2025-10-15 12:31:36 · 来自哈尔滨市
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eh小七1208
果冻这东西，危险系数太高了，我家小宝看到果冻我都藏起来，生怕他吃了呛到。
2025-10-15 12:01:54 · 来自东莞市
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great接健康男孩
番茄煮烂当调味太棒了，宝宝爱吃，还不用加盐，真是懒妈妈福音啊！
2025-10-15 11:40:46 · 来自宁波市
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昌白凝7788  回复 满满的育儿日记 ： 我也觉得番茄煮烂调味挺好，我家宝宝吃用番茄调味的辅食，能多吃好几口呢
满满的育儿日记 楼主 ： 对的！一定要软烂
桐桐妈咪8567168
苹果蒸软了吃，这个方法好！我家小宝牙齿不好，蒸软的苹果他吃得可香了。
2025-10-15 11:22:05 · 来自上海
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唯一稳稳AH  回复 满满的育儿日记 ： 我之前也试过给宝宝蒸苹果吃，他吃得可欢啦，感觉这个方法真挺不错
满满的育儿日记 楼主 ： 嗯啊，这个辅食好
wei寒寒qwq
宝宝快一岁了，啥时候才能放心给他吃点带盐的食物呢？
2025-10-15 11:11:33 · 来自临沂市
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two影汐四月  回复 满满的育儿日记 ： 我觉得一岁三个月加挺好的，这时候宝宝的肾脏发育得更好些，能承受盐的摄入啦
满满的育儿日记 楼主 ： 我家加的晚，一岁三个月才加
jaienwh321
蜂蜜绝对不碰，新闻里都说了肉毒杆菌多可怕，得小心为上！
2025-10-15 11:04:47 · 来自嘉兴市
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moo2yue?8  回复 满满的育儿日记 ： 我也看了好多新闻说肉毒杆菌的危害，一岁内小孩可经不起折腾，不碰蜂蜜太对了
满满的育儿日记 楼主 ： 是的，尤其是一岁内小孩
fevmyyabc
哎呀，坚果这类硬东西真的不能给小宝宝吃，太危险了，可以切成小颗粒再喂~
2025-10-15 11:00:59 · 来自西安市
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you小轩轩07  回复 满满的育儿日记 ： 确实，我给宝宝吃苹果的时候都切成小块，就怕她噎着
满满的育儿日记 楼主 ： 对，她可爱吃了
满满的育儿日记
你家宝宝最爱什么辅食呢？
2025-10-15 10:25:57 · 来自北京市
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8899外星人窝窝  回复 满满的育儿日记 ： 我之前也给宝宝做过面条，换着花样做，宝宝还挺爱吃，你家吃的啥样的面条呀？
满满的育儿日记 楼主  回复 8899外星人窝窝 ： 我家爱吃面条
8899外星人窝窝 ： 爱吃南瓜泥，你呢？
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满满的育儿日记
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安琪儿与爱丽儿
1岁9个月15天
🌿母乳转奶粉导致肠胃不适？可能是这些成分没选对！ 👩🏻作为二胎妈妈，给妹妹选奶粉这件事，我真的比谁都焦虑。她是敏宝，体质敏感，免疫力也偏弱，再加上那次严重的疫苗反应，让我在她断奶后格外小心翼翼。只希望能找到一款真正适合她的“口粮”，让她喝得安心，长得健康。 🙌🏻我的要求其实不高，却也不简单：配方要亲和、好吸收，能温柔呵护她娇嫩的小肚子；还要能帮她慢慢建立自身的保护力，让我这个当妈的，少一点担心，多一点踏实。 💙直到看到金领冠的纪录片——研究员用电子舌反复比对上千次，就为找到最接近母乳的“甜味曲线”。那一刻，“让味觉记住妈妈”这句话让我瞬间破防。皆因当妈后总担心奶粉不好吸收，孩子成长受限。 金领冠23年来走遍全国研究中国母乳，像破译密码一般精准营养它采用100%纯净A2奶源，亲和人体，一下子就击中了我这个“挑剔妈妈”的心。深入了解后，更发现它含有的活性蛋白OPN和双重益生菌配方，正是我一直在寻找的、能默默守护她敏感体质的关键。再加上超凡乳源HMOs与顶级OPO的强强联合，不仅让她的小肚子更舒服，吸收也明显变好了。 💛原来最好的奶粉，真能把妈妈的心意藏进每一小勺里。
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白开水cxl521
1岁1个月6天
国庆带娃出游，要是娃才一岁多，最愁的就是路上生病影响玩。以前试过别的奶粉，娃老是肠胃不舒服，哭得那叫一个惨。这次换奶选了皇家美素，嘿，免疫力提升效果那叫一个明显！出去玩了三天，娃吃得好、睡得香，路上吹点小风都没感冒。这奶粉里的高活性乳铁蛋白就是牛，加上天然乳脂促进吸收，消化负担小。现在娃每天便便都规律，睡眠质量也杠杠的，夜里基本不醒。国庆带娃出游轻松不少，爱带娃旅行的妈妈们真可以试试！
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fufumama
1岁2个月23天
今天你仰头看自己的画像看一个闪闪发光的宇宙 愿这份创造的勇气 陪你走过未来的每一程 慢慢来，宝贝 你只要快乐长大
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超级无敌菜阿菜
1岁6个月1天
一胎硬扛vs二胎早破局，搞定宝宝全靠它！作为二胎妈告诉你❗️想要轻松度过二月闹，补对益生菌还是很有必要的，像蹬腿、萝卜蹲、防胀气奶瓶都是辅助，更关键的还是得调理肠道～ - 我们家宝宝吃的是拜奥益生菌滴剂，专门为小月龄宝宝研发的，里边添加的罗伊氏乳杆菌DSM17938可是个好东西👍👍来自于妈妈奶，更加亲和好吸收，而且配料表也是干干净净，吃起来放心多了！ - 菌株已经通过了TGA的认证，拥有属于自己的“身份证”，可以追溯到信息🥳并且全程精准冷链运输，更大程度上保留了益生菌的活性。 - 每天5滴就够，就有1亿的活菌，这添加量可谓是足足的～不要觉得吃了几天好了就不吃了，还要继续巩固巩固，我又连着补了4个月，现在娇嫩的肚肚稳多了！ - 还在为宝宝二月闹头大的，赶紧试试这个益生菌吧🌈🌈🌈
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是棉花糖吖
1岁3个月24天
国庆带11岁娃+1岁奶娃全家自驾4天：累到瘫却暖到心，这趟值了！❤️ 十一不想宅家，咬咬牙带11岁姐姐、1岁奶娃妹和爷爷奶奶，自驾出发啦🚗！现在翻照片才懂，虽手忙脚乱像“打仗”，但暖乎乎的小片段，比风景还戳心～ 第一天从西安冲丹江口，怕妹妹坐不住塞满零食袋🍪，没想到她全程盯窗外，笑出小牙牙还咿咿呀呀指树，超乖！中午住下就吃当地菜，热乎鱼汤下肚，疲惫消一半😋。下午去丹江口大坝遇小雨🌧️，幸好带了亲子伞。没看成泄洪，姐姐有点失落，我们劝“留遗憾才好再来”！后来坐船看大坝全景，还瞅见农夫山泉厂，姐姐喊“原来矿泉水从这来”💧。 第二天一早去百喜岛，才发现六月就关门了🚫！姐姐没抱怨，反倒拉妹妹捡小石子，妹妹攥着石子笑，还往姐姐手里塞，成了意外小美好✨。下午去水都花月夜，灯光一亮，妹妹脑袋转得像拨浪鼓🔮。买了牛杂面、臭豆腐，姐姐帮妹妹吹凉面条超贴心～没坐成船看表演，抱妹妹在岸边看，她扭着身子鼓掌，萌化了💗。 第三天想带丹江口橘子却没买到🍊，路上遇老农卖秋梨，清甜多汁，妹妹啃得满脸汁水，老公擦嘴的画面好温馨👨👩👧👧。到伏牛地下河，妹妹坐小皮艇不害怕，拍船沿溅水花还笑🌊。傍晚吃农家乐，土鸡炖得软烂，爷爷喝两碗汤，姐姐吃两碗饭，妹妹抢鸡蛋，全家吃得超满足🥳。 最后一天去棣花古镇，姐姐全程牵妹妹手👭。看皮影戏时妹妹脑袋快贴幕布，逛故居姐姐还当小导游念讲解。临走姐姐给妹妹买小飞机，妹妹攥着不撒手✈️。返程时妹妹靠我怀里睡，姐姐看风景分享见闻。望着娃和开车的老公突然懂：国庆出游不用完美，一家人在一起，有小遗憾的时光也最幸福！
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想飞的仙女
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黄瘦瘦swag
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作为一个长期被肌肤问题困扰的 “护肤小白鼠”，在保养的道路上可谓是屡战屡败、屡败屡战。偶然间，在小红书上被五个女博士胶原蛋白肽饮疯狂种草，怀着半信半疑的心情，我开启了为期三个月的尝试之旅。酸甜口感 没有刺激的味道 次抛精华一支一次的量 独立包装 安全又卫生。 内服外用搭配着 效果翻倍
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xi幸福妈妈ss
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给宝宝买的奶瓶冲奶粉不怎么方便，现在想换成世喜新生儿奶瓶，但是不知道能不能防胀气？
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黄瘦瘦swag
1岁26天
熬夜垮脸救星！韩后光嫩霜把胶原焊在脸上✨谁懂啊！30+熬夜带娃后，脸干得像搓澡巾，法令纹都能卡粉，断崖式衰老真的太崩溃😭 直到被闺蜜安利韩后光嫩霜，才知道抗老能这么轻松！核心的EGCG真茶因可是抗氧大神。
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缘乐乐吖
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👋 戒吃手的第49天、恭喜我的宝贝成功戒掉吃手喽、太棒了👏👏 从4个多月开始吃手、开始手动阻止根本不管用、从8个月开始用工具干预、用葱、姜、蒜、黄连、陪玩转移注意力、也根本不管用、从12个月开始用网上热销的苦甲水、涂满手指孩子依然吸手、打手然而也没解决问题、 现在15个月零20天、用时49天、没白没夜的戴了49天、终于、终于戒掉吃手喽、这个过程很漫长、但是结果很美好、宝贝别怪妈妈狠心、妈妈只是想让你嘴不嘟、牙齿和关节不变形而已、宝贝这一战我们胜利了～
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小妥向前冲
1岁9天
全网宝妈都在抢的松达山茶油特护霜，换季敏宝全靠它 小妥在出牙🦷期时，嘴周的口水疹就没断过根。有时还会带着细细的干皮，宝宝总忍不住用小手蹭，蹭得红通通的，看得我心都揪着😭。家里抽屉里堆了好几支药膏，厚涂薄涂都试遍了，可疹子还是反反复复。​ 刚好有一次在小区遛娃，碰到个宝妈，她看小妥嘴周红红的，主动给我推荐了松达婴儿山茶油特护霜。一开始我还有些犹豫，毕竟给宝宝用的东西，回家赶紧翻测评、查成分，没想到它不但达到老爸抽检合作要求，还经三甲医院皮肤科临床实测有效，还写着12大0添加，我又去美修上查了查，成分表一片全绿✅，于是就果断给娃买回来了。 它是那种很柔润的奶霜质地，也没有啥味道，我给娃嘴周厚涂了一层，发现竟然一点儿也不粘腻，轻轻涂抹就吸收了。我就这样每天早晚两次，连续涂了三天左右。口水疹明显就退的七七八八了，摸着也没有那种粗糙起皮的手感了，真的是惊艳到我了👍。 就松达这个30多年的国货母婴老品牌，我也是做了功课才知道，它可是山茶油面霜的引领者。而山茶油的营养价值是有“东方液体黄金”之称的。它的成分针对皮肤问题有很好的功效。 【山茶油三萜烯醇】能够有效果缓解宝宝皮肤红痒等刺激状态，这个成分非常的珍贵，只存在于少数植物油中，人体也是无法自主合成的，而松达通过自研山茶油提炼技术，极大的保留了山茶油中三萜烯醇的活性。 【山茶油角鲨烯➕山茶油油酸】能够强韧宝宝的肌肤屏障，锁水保湿，让肌肤表面形成一层天然保护膜，水润不干燥。 不像普通的面霜功能单一，它是真正做到了退红-止痒-修护-锁水，一条龙，我娃用下来，不仅口水疹好利索了，就连一换季就容易干干泛红的小脸现在也水润润的。 如今这款特护霜已经成了我的育儿必备好物，不仅给娃用，一到换季我和孩子爸也会偷用娃的，滋润度够还不闷痘。这种好东西强烈安利给妈妈们，家有敏宝或者换季总被干痒红困扰的，用它准没错！
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南汐麻麻吖
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后悔没早买！babyviva餐椅承包娃0-6岁成长全场景✨退了3个餐椅后终于选对了！babyviva这款护脊沙发餐椅，从新生儿用到现在，全家都夸我会买👏 40cm超宽全包裹座舱，弧度刚好贴合宝宝脊椎，软fufu的软胶设计像被温柔托住 底部防滑垫，不管放到哪里都稳稳的，不怕摔到宝宝 可拆卸餐盘+全身可水洗材质，方便又实用 颜值高功能多，真的超实用
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董小澄麻麻
1岁4个月15天
从喂饭累到出汗到娃主动要吃，逆袭干饭宝宝 谁懂啊！娃从追喂1小时到主动干饭，就差这步！😭 养娃哪有不疯的！之前我家娃吃饭简直是渡劫模式⚡️ 一到饭点我端碗追，他前面跑，躲猫猫玩得比吃饭积极！好不容易塞进去一口，吧唧两下全吐出来🤮 一顿饭折腾1个多小时，娃没吃几口，我汗流浃背，他小脸还蜡黄得像没晒过太阳…去医院一查才知道——缺锌了！ 补锌又踩新坑！有的味道齁怪，娃尝一口就推开；有的配料表一堆看不懂的添加剂，我根本不敢给娃吃❌ 直到挖到宝，才算把心放进肚子里！ 👉配料表比我脸还干净！0色素、0香精、0蔗糖，我翻来覆去看了好几遍，确认安全才敢给娃试～ 👉清新果味太绝了！第一次给娃吃，他眼睛都亮了✨ 吧唧吧唧吃得超香，现在每天自己颠颠跑去拿 吃了段时间真的惊到！娃现在乖乖坐餐椅里干饭，小嘴巴嚼得超欢，再也不用我追着喂了～小脸也慢慢红润起来，又能看到他上蹿下跳疯玩的样子，老母亲差点感动哭😭 终于不用为吃饭和补锌愁到掉头发啦！
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小阿英88cat
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