低糖水果选择指南

控糖期间被医生要求控制水果摄入，专门做了功课整理出这些低糖水果，亲测有效：

控糖老师说孕妇吃白柚更好些，不过现在市面上红柚比较多。我一般都是上午加餐时吃一小份，搭配坚果更扛饿。