羊水不足改善方法

孕晚期羊水偏少，试了这些方法亲测有效：

1. 每天2000ml温水，小口慢饮
2. 新鲜豆浆（黄豆的最好）早晚各一碗
3. 椰子水适量喝，主要是让羊水更干净
4. 医生让吸氧的话一定要按时去

群里有两个极端案例：

• 一个姐妹37周羊水少被要求立即剖腹产
• 另一个靠喝豆浆坚持到39周

重要提醒：羊水指数低于8就要警惕，低于5必须立即就医！每个孕妈情况不同，我的经验仅供参考，具体要遵医嘱。