孕期补铁补钙真实体验
我们群里孕妈们补剂选择五花八门：
| 类型 | 推荐产品 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 补铁 | 红源达口服液 | 用药前务必咨询医生，可能便秘 |
| 补钙 | 迪巧小粉条 | 苹果味好接受，含维生素D |
| 软糖 | 补铁软糖 | 口感好但效果较弱 |
我建档时血红蛋白正常，医生让16周再查是否缺钙铁。有个坑要注意：孕晚期补钙太早可能导致胎盘老化！
亲测猪肝沾醋是食补好选择，就是吃多了容易腻~
来自广州市
热门评论(2)
yummy陈儿
我也觉得，补铁软糖好吃但效果一般
2025-10-15 17:48:59 · 来自广州
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zyx无家伶
食补也是个好办法，猪肝沾醋确实不错，就是吃多了容易腻，得换着花样来。还有补铁软糖，口感好但效果可能弱点，看来还是得综合各种方式来补。
2025-10-15 17:41:58 · 来自广州
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