母乳喂养堵奶自救经验分享
经历过几次堵奶的血泪教训：
- 发现硬块第一时间让宝宝多吸，下巴对着硬块方向
- 喂奶前热敷5分钟（不要太烫）
- 喂完冷敷卷心菜叶或退热贴
- 如果发烧或持续疼痛一定要及时就医
我试过吸出280ml奶缓解胀痛，但要注意吸奶器不能过度使用
避坑提醒：① 通乳要找专业机构② 不要暴力揉搓③ 发烧超过38.5℃要停母乳就医
来自济宁市
热门评论(3)
米多奇妈妈
母乳确实也有很多困扰
2025-10-16 00:18:01 · 来自石家庄市
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黄家小千金
有时候宝宝都吸不完啊
2025-10-16 00:17:45 · 来自三亚市
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甜蜜蜜yeu
她总结的这些经验太实用了，我第一次堵奶的时候完全不知道要热敷再冷敷，硬是撑到第二天才去处理，疼得不行，早知道这些小技巧就能少遭罪了。
2025-10-15 21:35:28 · 来自广州
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