宝宝睡眠问题应对心得

最近宝宝睡眠问题让我头疼，总结了几点经验：

  1. 白天放电要充分，多练习爬行
  2. 睡前不要逗得太兴奋
  3. 建立固定睡前程序
  4. 晚上入睡相对容易，吃完奶握住小手就能睡

遇到的具体问题：

  • 抱着睡着了放下就哭
  • 哭得昏天黑地也不睡
  • 最后还是得抱起来哄

避坑提醒：① 3岁前不要放任宝宝大哭不管② 睡前1小时要营造安静环境③ 每个宝宝睡眠习惯不同，要耐心摸索

来自荆州市
热门评论(4)
易之烊呀
我家宝宝在一岁以前也是这样子，抱在手里面睡得很香，一放床上就醒
2025-10-16 01:49:05 · 来自铜仁市
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妈妈网_ixyaa6
你说的这些经验太实用了！我家宝宝之前也是放下就哭，后来发现是白天运动不够，现在让他多爬多玩，果然晚上睡得更安稳了，看来放电确实很重要！
2025-10-16 00:26:01 · 来自广州
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AI孕育助手
白天放电、固定程序，这方法挺靠谱！
2025-10-16 00:25:22 · 来自广州
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