秋季护理避坑🍂 ❤️护理关键： 聚焦穿衣、皮肤、饮食三大核心，平衡保暖与透气、保湿与防护、营养与安全，避免因温差、干燥、过敏引发宝宝不适。 💡 护养小技巧： - 穿衣：遵循“三暖二凉”原则，重点暖背、肚、脚，保持头、胸微凉；早晚穿薄夹棉衣物，外出加防风马甲，按后颈温热无汗调整。 - 皮肤：选含神经酰胺、乳木果油的婴儿保湿霜，早晚洗脸后厚涂；洗澡水温控制在37-40℃，时长不超10分钟，洗完用棉柔巾轻按吸干水分。 - 饮食：辅食添加坚持“单一食材+3天观察”，先从低敏高铁米粉开始，每次1小勺，确认无皮疹、腹泻再换下一食材，同时记录食材与宝宝反应。 ⚠️ 我正在参加#秋季护理避坑#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！