孕10周怎么样睡觉舒服
来自重庆市
热门评论(10)
林果儿吉吉
那就要看你自己了，你才怀孕10周的话，左侧右侧平台这些都是没有关系的呀
2025-10-16 16:25:24 · 来自揭阳市
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小猪妹！
平躺着也是可以，这个就没有什么问题，但是基本左侧睡觉肯定还是更好。
2025-10-16 15:10:13 · 来自汕尾市
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开心每一天930
其实我们一定要注意身体的状况，一般孕早期的时候不趴着睡觉就没有问题了。
2025-10-16 15:07:46 · 来自南宁市
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小馨馨168
我们这个时候做好相关检查，一般的情况下只要是不趴着睡觉，其他都没什么要求。
2025-10-16 13:58:50 · 来自南宁市
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涂俊俊
这个时候小心点吧，特别是怀孕期间，只要是不趴着睡觉，其他的也没什么问题的。
2025-10-16 13:51:12 · 来自南宁市
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路过小仙女
双腿微微蜷起来睡，像小虾米那样，肚子没那么勒得慌。
2025-10-16 13:05:04 · 来自广州
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妇产科值班医生
孕10周时，子宫尚未明显增大超出盆腔，对睡眠姿势要求相对宽松。建议采取侧卧位，尤其是左侧卧位可增加胎盘血流量，但无需强制。可在两膝间垫薄枕缓解腰部压力，避免长时间仰卧以防子宫压迫下腔静脉。睡前避免大量饮水，减少起夜次数。若出现下腹坠胀或腰酸，可将枕头垫高腰部。如有持续不适，建议线下就诊。
2025-10-16 13:02:07 · 来自广州
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偶是小新妹妹
腰后面垫个软乎乎的枕头，能帮着分担点压力，睡觉更踏实
2025-10-16 13:01:17 · 来自广州
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芝琳妈妈
怀孕初期是没有什么要求的，不要趴着睡，你可以左右交替侧着睡或者平躺
2025-10-16 13:01:03 · 来自邵阳市
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迪士尼的狗
孕10周时侧着睡会比较舒服，尤其是左侧卧位，能让肚子更放松。
2025-10-16 13:00:38 · 来自广州
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