孕期水肿的缓解妙招

牛奶杯里的草莓

7个月4天

孕晚期脚肿得像馒头？我试过这些方法特别管用：

芹菜炒猪肉（利尿效果超好）
睡觉时脚下垫两个枕头
每天用陈皮+生姜泡脚（水温不要太高）

缓解方法	效果	注意事项
冬瓜汤	★★★☆	要连皮一起煮
红豆水	★★☆☆	不能加糖
按摩小腿	★★★★	要往心脏方向推

医生说我这是妊娠高血压引起的水肿，让每天监测血压。如果出现以下情况要立即就医：❗ 水肿突然加重❗ 伴随头痛眼花❗ 尿量明显减少

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。我现在生完一周水肿就消了八成，宝妈们别太担心~

孕期不适应对

来自惠州市

热门评论(5)

易之烊呀

我之前孕晚期的时候也是有水肿的情况，还好早上肿了，下午就消了

2025-10-17 07:53:44 · 来自铜仁市

炙热的太阳：早上肿下午消，我咋没这好事呀，你呢？

碎花甜美ぢb

芹菜炒猪肉真的有用吗？我下次也试试！哈哈哈哈。

2025-10-16 23:04:27 · 来自广州

小青妞妈妈138

按摩小腿往心脏方向推，那力度得多大才合适呀？

2025-10-16 19:57:37 · 来自广州

唯一安心126

出现水肿加重、头痛眼花还有尿量减少这些情况要立即就医，你这提醒太关键了。生完一周水肿就消了八成，看来孕晚期这些不适都是暂时的，给其他宝妈吃了颗定心丸呢

2025-10-16 19:54:47 · 来自广州

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