💏备孕路上，老公为我做过的事儿！ 在备孕这条路上，夫妻双方的共同努力和相互支持非常重要。有些事现在想起来还历历在目，还仍觉感动！今天给大家分享一下吧～ 1️⃣老公一直有个好习惯，就是不吸烟不喝酒，为了宝宝的健康，老公又尽量避免了吸入二手烟，不让自己长期在二手烟环境里待着。 2️⃣不再熬夜:备孕前我们基本天天抱着手机玩到很晚。从备孕开始，老公就保证充足的睡眠并且监督我休息，一起调整生物钟。 3️⃣健康饮食:注意营养均衡，多吃新鲜蔬果、优质蛋白，比如牛肉、瘦肉、鱼肉，减少高油高糖高盐食物的摄入。 4️⃣保持适量的体育锻炼，增强体质，春夏天吃完晚饭会围着小区快走30分钟以上，或者白天打打羽毛球。 5️⃣他不会给我压力，备孕是一件顺其自然的事儿，不会管别人怎么问怎么说，也不让我去听。保持心情的愉悦，拥有一个健康积极乐观的心态。 6️⃣利用节假日出去游玩，他会制定好计划，规划好路线，来一场说走就走的旅行，然后在合适的时机，制造一些小浪漫❤，有助于感情升温哦～ 备孕是两个人的事，改变的核心都是为了迎接一个健康可爱的宝宝～👶 姐妹们~我正在参加#备孕路上，队友做过的事儿~#话题活动，分享情意浓浓的备孕故事，即有机会获得15000金币，快来参与吧~