姐妹们，来汇报一个让我超惊喜的备孕调理成果！🤗 都知道内膜是宝宝的小土壤，土壤肥沃才容易着床。我之前B超监测，内膜一直偏薄，医生都说不太理想，心里可焦虑了。 后来一个营养师朋友给了我这个豆浆配方，我抱着试试看的心态，坚持喝了一个月（一周大概2-3次），结果上次去复查，内膜真的涨了3mm！ 连医生都问我最近做了什么调理！必须马上分享给你们！ 这个配方我打出来特别香浓，口感顺滑，真心好喝，所以坚持下来一点都不难： 【我的暖宫养卵宝藏豆浆配方】 · 黑豆 20g (主力军！补肾养卵) · 黄豆 10g (补充优质蛋白) · 红豆 10g (暖心养血) · 花生 10g (增加香气，对内膜好) · 黑芝麻 8g (乌发养肾，锦上添花) · 红枣 4颗 (天然甜味剂，补气血) · 水 600毫升 (这个浓度刚刚好) 把所有材料洗干净，扔进破壁机，用“豆浆”模式等着就行~ 早上来一杯，暖暖的特别舒服，感觉一整天都元气满满！ 划重点哦： 1. 一定要用黑豆！ 它是调理内膜和卵泡的关键。 2. 红枣去核，这样不容易上火。 3. 贵在坚持！ 食补不是药，一周两三次，给身体一个慢慢滋养的过程。 备孕这条路，我们一起把身体调理到最佳状态，用最好的自己来迎接宝宝！💪 据说点赞收藏这篇帖子的姐妹，都能接住我的好孕气，内膜嗖嗖涨！ 你们有什么好的备孕食谱，也快来评论区分享一下呀～