孕期头疼缓解小妙招
孕中期突然头疼到睡不着怎么办？亲测有效的缓解方法：
- 冷敷太阳穴：用冰毛巾敷10分钟
- 按摩头皮：让老公帮忙轻轻揉按
- 喝蜂蜜水：补充能量缓解不适
特别注意：⚠️ 不要硬扛着不吃药，严重时要及时就医⚠️ 医生开的补铁剂要按时喝（虽然难喝但管用）⚠️ 保持充足睡眠，我后来调整作息就好多了
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自江门市
热门评论(2)
妈妈网_hbnhv8
我也得注意补铁剂了，难喝也得喝，嗯嗯！
2025-10-17 17:38:15 · 来自广州
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苹果糖
你最后说的那些特别注意事项太重要了，有时候孕妈们为了宝宝安全，疼得再厉害也硬扛着，但严重的话反而会影响宝宝，按时喝补铁剂和保持充足睡眠也确实是关键。
2025-10-17 17:32:00 · 来自广州
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