孕期饮食与孕吐缓解经验分享 最近孕吐反应特别严重，尤其是闻到油烟味就反胃。今天尝试做了海带汤和花蛤，发现酸味的食物反而能缓解恶心感。大家孕期都吃什么缓解孕吐呢？我发现冰水果和柠檬水对我有点效果，但也不敢多吃凉的。 另外有个小发现，袋鼠妈妈橙子味的牙膏用起来不会引发孕吐，之前用其他牌子刷牙都会吐。姐妹们有没有类似的经历？或者有其他缓解孕吐的小妙招可以分享吗？ 今天做的海带汤虽然简单，但总算能吃下点东西了。孕早期真是太难熬了，每天都在和反胃作斗争，希望能和各位准妈妈交流下饮食经验。