11周+1，这些天孕反又来了，吃难受，不吃也难受，还便秘
来自湛江市
热门评论(6)
开心每一天930
按照情况做好相关检查吧。怀孕期间会有一些不舒服的反应其实很正常。
2025-10-18 13:16:18 · 来自南宁市
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小兔子乖乖111
是的呢，特别是孕早期的时候度呢，孕反也是特别的强烈的呢。。。
2025-10-18 11:38:03 · 来自广州市
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小萌萌春春
水果别挑太甜或太酸的，像蒸熟的苹果、软烂的香蕉，吃完不容易反酸，对便秘也有点帮助
2025-10-18 11:32:14 · 来自广州
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阳光小果汁
早晨喝杯温水再起床，水温稍微高一点，润润肠道，等个十分钟再下床，能缓解点干涩感。
2025-10-18 11:29:08 · 来自广州
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妇产科值班医生
孕11周多孕反反复较常见，与体内激素水平波动有关。可尝试少量多餐，选择清淡、易消化食物，如苏打饼干、面包片，避免油腻、辛辣食物刺激。便秘可多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果，如芹菜、苹果，增加饮水量，适当活动促进胃肠蠕动。若孕反严重，如呕吐频繁无法进食、体重下降明显，或便秘伴腹痛、腹胀难忍，建议线下就诊。
2025-10-18 11:28:54 · 来自广州
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W陆丽
孕反这阶段确实磨人，我那时候也是吃两口就堵得慌，可以试着把正餐拆成五顿小份，吃的时候嚼慢点儿，别给胃太大压力。
2025-10-18 11:28:00 · 来自广州
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