孕期饮食与体重管理经验分享 最近进入孕中期，开始关注饮食和体重管理的问题。我发现自己特别容易饿，但又担心吃太多会导致体重增长过快。目前我每天吃5-6餐，主要以牛肉、鱼、鸡蛋、瘦肉和红薯等粗粮为主，想尽量做到长胎不长肉。 现在体重99斤，但感觉肚子已经很明显了。听说孕晚期体重会增长得更快，有点担心会长妊娠纹。目前每天早晚都涂妊娠油，虽然知道可能效果有限，但就当是心理安慰吧。 另外最近开始出现静脉曲张，站久了腿会不舒服。医生说是正常现象，建议多休息。不知道其他孕妈有没有类似的情况？大家都是怎么控制体重和预防妊娠纹的呢？