秋季护理避坑🍂​+孩子鼻塞不要慌，教你三招轻松缓解 🍂我家孩子换季感冒鼻塞，真是操碎了心。每天一早起床，第一件事就是去看看他睡得怎么样。只见他躺在床上，张着嘴巴在呼吸。看着他鼻塞不通气难受的模样，我满心的自责与愧疚。恨不得我替他遭这份罪…… 🎈孩子一感冒鼻塞难受，就着急忙慌的安排上感冒药💊或去医院🏥。是不是很多宝妈照顾孩子的常态？ 所谓是药三分毒，能不吃就不吃。其实，仅表现为单纯鼻塞（无发热、咳嗽等症状），优先通过物理方法缓解。 如下： 💡 护养小技巧：​ ▸热敷鼻部，用温热毛巾敷鼻翼5-10分钟，可促进血液循环，减轻鼻黏膜肿胀。温度需控制在40℃以下，避免烫伤‌。 ▸‌穴位按摩‌，轻按鼻翼两侧迎香穴，每次1-2分钟，一天2-3次。即可有效缓解鼻塞‌。 ▸‌调整睡姿和湿度，睡或抬高床头30°，利用重力减轻充血；同时保持室内湿40%-60%（放一壶温水或者挂条湿毛巾都行）。避免干燥再刺激鼻腔。 ⚠️注意事项：若伴随流涕、发热或咳嗽，需结合药物治疗，但需让医生明确病因。在不知病因的时候，不要强行挖鼻、滥用喷剂、自行服用复方药更不要使用什么偏方精油。 🌻虽然是非常简单三个的办法，实测真的能缓解，对成人也有用，既不用费心哄吃药，又能缓解娃难受。 我正在参加#秋季护理避坑#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！