实测木瓜牛奶酒酿下奶神效

生完二宝后奶水一直不太够，试过各种下奶汤效果都不明显。直到群里姐妹分享了木瓜牛奶酒酿的配方，亲测真的超有效！

做法超简单：

1. 木瓜削皮切块
2. 冷水没过木瓜煮开
3. 加冰糖煮7-8分钟
4. 关火放凉后倒入纯牛奶

我用的盒马酒酿（4.3元/盒），红心木瓜分两次吃。喝完当天就感觉奶阵来得特别快，宝宝咕噜咕噜吞得超满足，连奶粉都只喝了15ml就不要了！

注意事项：① 体质虚寒的宝妈建议温热着喝② 对酒精敏感的宝宝要观察反应③ 木瓜要选熟透的才甜

个人经验仅供参考，哺乳期饮食要循序渐进