作为孕28周的准妈，上周产检被医生提醒胎位有点“调皮”✨，当时整个人都慌了，毕竟一直盼着能顺产。医生安慰说先别急，教了我一套居家胎位矫正操，还嘱咐每天配合30分钟慢走。坚持早晚各做20分钟臀桥+膝胸卧位，配合饭后小区遛弯，今天复查B超时，宝宝居然乖乖转成头位了！👶科学矫正真的比瞎焦虑有用太多～
孕期产检经验
来自杭州市
热门评论(1)
小胖纸辣妈pretty
我当时也是胎位不正，吓死了！
2025-10-19 20:19:57 · 来自广州
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秋季护理避坑🍂​+孩子鼻塞不要慌，教你三招轻松缓解 🍂我家孩子换季感冒鼻塞，真是操碎了心。每天一早起床，第一件事就是去看看他睡得怎么样。只见他躺在床上，张着嘴巴在呼吸。看着他鼻塞不通气难受的模样，我满心的自责与愧疚。恨不得我替他遭这份罪…… 🎈孩子一感冒鼻塞难受，就着急忙慌的安排上感冒药💊或去医院🏥。是不是很多宝妈照顾孩子的常态？ 所谓是药三分毒，能不吃就不吃。其实，仅表现为单纯鼻塞（无发热、咳嗽等症状），优先通过物理方法缓解。 如下： 💡 护养小技巧：​ ▸热敷鼻部，用温热毛巾敷鼻翼5-10分钟，可促进血液循环，减轻鼻黏膜肿胀。温度需控制在40℃以下，避免烫伤‌。 ▸‌穴位按摩‌，轻按鼻翼两侧迎香穴，每次1-2分钟，一天2-3次。即可有效缓解鼻塞‌。 ▸‌调整睡姿和湿度，睡或抬高床头30°，利用重力减轻充血；同时保持室内湿40%-60%（放一壶温水或者挂条湿毛巾都行）。避免干燥再刺激鼻腔。 ⚠️注意事项：若伴随流涕、发热或咳嗽，需结合药物治疗，但需让医生明确病因。在不知病因的时候，不要强行挖鼻、滥用喷剂、自行服用复方药更不要使用什么偏方精油。 🌻虽然是非常简单三个的办法，实测真的能缓解，对成人也有用，既不用费心哄吃药，又能缓解娃难受。 我正在参加#秋季护理避坑#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！
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是关关吖_
1岁2个月9天
盲入不踩雷的童鞋｜奇诺鼠儿童秋鞋 家有萌宝的宝妈看过来！最近给娃挑秋鞋，挖到了奇诺鼠的宝藏款式，三双鞋风格各异却每双都踩在审美和实穿点上 经典大黄靴配色百款不厌，男宝女宝穿都超有范儿～短靴设计刚好护住脚踝，鞋底软乎乎的还带点弹性，娃跑跳一整天都不会喊脚累。 这双女童蕾丝公主鞋，鞋面上的蕾丝花边精致又不扎皮肤，浅口单鞋设计特别适合搭配连衣裙、公主裙，鞋型很贴合宝宝脚型，不会挤脚磨脚，娃穿上就不肯脱下来 还有这双超适合日常的田园风透气单鞋，清新的田园风配色，鞋头是可爱的圆头设计，搭配小碎花裙、背带裤都特别清新 这三双鞋真的都是盲入不踩雷，性价比绝了！给娃选鞋，既要好看又要舒服，奇诺鼠家把需求全满足，快给自家宝贝安排上
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牛角小笼包
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🔥2025长隆玩圣节来了！水上痛岛太炸了！！ 姐妹们！！今年玩圣节都给我冲长隆！！ 造浪池舞台直接封神🎆 💥开幕即高能： 19:30 动感热舞炸场开场 19:40 无人机大秀绝美升空！ 《时光代理人》名场面重现 《天官赐福》首飞无人机秀 《牧神记》《阴阳师》经典场景立体环绕 头顶全是会发光的动漫名场面啊啊啊✨ 🎭IP角色全员集合： 欢乐世界+水上乐园十大区域主角空降 沉浸式走秀就像闯进动漫片场 近距离和纸片人老公贴贴😘 🎧压轴电音派对： 20:30开始全场音浪轰炸 在水浪里蹦迪到21:30 听觉视觉双暴击真的太顶了！！ 📍长隆欢乐世界➕水上乐园 🎫早鸟票已经开抢啦！！ #长隆玩圣节 #国漫IP炸街 #无人机灯光秀 #二次元狂欢季 #广州游玩攻略
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悦宝妈妈种草记
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一家三口的宝藏食堂找到了老电厂，夔牛天街旁的「宝藏小店」，→` ｛顽皮老爷吃货铺｝人均50吃到扶墙！ 😋推开门就闻到焦香！这家开在夔牛天街的吃货铺，午晚餐天花板。 亲测不踩雷！招牌牛肉砂锅烩面宽面必须点！大胃王管饱，吃完了可以免费续面！！🍜🍜🍜 →相山区老电厂夔牛天街大门旁边，我先替你们尝过了！ 这次特地特地带宝宝去吃！和我老公已经来好多回了，经常晚上下班之后跑来吃主打→面🍜，他家的炸货也超级超级超级好吃，，焦，香，脆，麻辣！ 主打的牛肉烩面，麻辣的宽面条煮得Q弹软烂，麻辣汤底里飘着好多片薄片的牛肉，撒嫩青菜叶，点了一份卤鸡爪，特别入味，麻辣味的好香好筋道。 还有我超爱吃的炸鸡排！他家纯肉的鸡排酥酥脆脆，上面放了孜然麻辣，酥的流口水，好大一个比宝宝脸还大的鸡排！小吃货宝宝也抢着要吃 炸平菇裹着薄的面糊，炸得金黄透亮，捏起一小块吹凉，轻轻掰成碎末喂给宝宝，她吃的比我们还香。旁边的炸五花肉切得方方正正，表皮炸得焦香微卷，油脂都被逼得干干净净，酥香中带着肉的咸鲜，还有配备生菜，辣意刚好中和油腻。 给宝宝点了一份面，抢着吃了一大碗😁😁 两位数的价格，一家三口👨‍👩‍👧吃到撑 一碗煮软的烩面、几块不辣的炸物，就能让小不点吃得开心，自己也能尝遍惦记的美味——这样热热闹闹的烟火气，才是一家三口最暖心的吃饭时光。😘😘😘
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苹果妈妈的乖宝
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大家来看看，这是一岁四个月孩子穿的鞋吗？这不是三四岁多孩子穿的吗？图二鞋子硬死了，穿起来不会磨脚吗？我真的太对不起孩子了，后悔上班了，但是不上班又不够用。我真的太累了，太抑郁了朋友们，我快坚持不下去了，真的太累
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家中不同时刻的模样🛏️这样的房间，待着简直太惬意了！
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努力挣钱的意义，就是让家里人过得舒服又自在。花19万装修了一个简约又温馨的小窝，一家三口住着刚好，装修不追求豪华，适合自己的才是最好的。#设计师改造家##美好家打造指南#
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孩子磕伤缝针后的疤痕护理方法大全孩子自从学会走路以后，难免磕磕碰碰，自从4月份的时候爷爷带着孩子在公园玩磕伤以后，做各种攻略，硬是把自己逼成了一个疤痕护理“专家”。 当时我们受伤的第一时间，立马去最近的清理伤口，盐水消毒，然后联系了这边做伤口缝合比较权威的🧑‍⚕，给宝宝安排了超减张缝合，24小时以内都是可以缝合的，一定要找靠谱的🧑‍⚕做美容缝合，不然后期伤口很难恢复好！ 之后谨遵医嘱，勤换药，拆线之后立刻用上了美皮护，坚持早膏晚贴地护理 白天刚开始试过用疤痕贴，但是孩子总会手欠给撕掉，后来都是白天涂疤痕膏，用这个自带的淡疤冰熨斗涂，最近天气热，用它涂冰冰凉凉的特别舒服，涂完清清爽爽也不会粘。出门带上帽子做好防晒就可以了。 晚上孩子睡着了就不会扯疤痕贴了，用之前给剪成合适的大小，它的粘性很好，还是防水的，晚上贴着洗澡也没掉，不粘了再换一张，还是很很耐用的。 疤痕护理是一场持久战，摔伤既成事实，更要注重护理细节，我感觉美皮护是没有平替的，毕竟疤痕不会给试错的机会！
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被1岁半娃追着要的咖喱块！老母亲终于实现辅食自由作为一个每天围着1岁半“小鲨鱼”打转的老母亲，最头疼的就是给娃做辅食——既要营养均衡，又要口感软糯，还得让挑嘴的小家伙愿意张嘴。直到偶然入手了宝宝馋了咖喱块，才发现原来喂饭也能这么轻松，现在每天都被娃追着要“香香饭”，必须来给各位宝妈好好种草！ 第一次用的时候，我其实没抱太大期望，毕竟之前买过不少“宝宝专用”食材，要么没味道娃不爱吃，要么添加剂太多不敢多给。但拆开宝宝馋了这款咖喱块，首先就被它的配料表惊艳到了——没有香精、没有防腐剂、没有人工色素，排在前面的都是南瓜、胡萝卜、苹果这些天然果蔬，还有温和的黄咖喱粉，看一眼就觉得安心。而且它是独立小包装，一次用一块刚好，不像大包装的咖喱块，拆了之后容易受潮变质，对我们这种每天带娃忙得脚不沾地的宝妈太友好了。 做法简单到堪称“懒人福音”。我通常会提前准备好娃能吃的食材，比如切小块的鸡胸肉、软糯的土豆和胡萝卜，有时候还会加几颗焯水的西兰花。先把食材煮熟，然后放入一块咖喱块，搅拌均匀后再煮3-5分钟，等咖喱块完全融化，浓稠的咖喱酱就做好了。整个过程不用额外放盐、糖或其他调料，咖喱块本身的味道就足够浓郁，带着淡淡的果蔬甜香，一点都不冲，完全符合宝宝的口味。 最让我惊喜的是“小鲨鱼”的反应。以前喂饭要追着跑半个多小时，现在只要咖喱饭一端上桌，她就会自己坐在宝宝椅上，小手抓着勺子往嘴里送，一口接一口，连平时不爱吃的胡萝卜都吃得干干净净。有时候我会把咖喱酱浇在软烂的米饭上，有时候会拌在面条里，甚至还会用它来炖豆腐，不管怎么搭配，娃都吃得特别香。看着她把碗里的饭吃得底朝天，老母亲真的太有成就感了！
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年糕来了
1岁3个月23天
宝宝二月闹胀气？3招帮他舒服点！ 之前我家娃二月闹，哭到我都跟着慌，后来用这3个方法好多了： 1. 喂奶时特别注意，母乳让他含好乳晕，瓶喂要让奶嘴满奶，别吸进空气； 2. 喂完别着急放下，要么让他趴我腿上揉背，要么竖抱拍嗝，等气排出来； 3. 每天洗完澡，我会用温手顺时针帮他揉肚子，每次5分钟，轻轻的就好。 现在宝宝不怎么闹了，新手妈妈别焦虑，咱们慢慢找方法就好～ #宝宝二月闹解决办法 #婴儿胀气护理 #新手妈妈避坑指南
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