月子期间天天吃鸡真的有必要吗？ 我坐月子期间，家里天天杀一只鸡给我吃，现在看到鸡肉就想吐。老一辈说这样补身体，但我实在吃不下，奶水反而因为心情不好变少了。我觉得营养均衡更重要，没必要顿顿吃鸡。你们月子期间都是怎么安排饮食的？
月子餐
来自广州市
热门评论(2)
喜欢吃咸菜
你觉得营养均衡的话，除了鸡还吃些啥食物能保证奶水充足呢？
2025-10-19 22:28:58 · 来自广州
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tree丁丁冒险家
我也觉得没必要顿顿吃鸡！我同事之前也遇到过这种情况，家里人硬是让她天天喝鸡汤，结果她心情烦躁，奶水都少了。后来调整了饮食，吃得开心了，奶水反而变多了。营养均衡真的很重要
2025-10-19 22:24:25 · 来自广州
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