孕晚期血压飙升的紧急应对经验

32周突然查出妊娠高血压，医生直接让做好提前剖的准备。分享我的血压控制方法：

1. 必备物品清单：

   • 便携血压仪（每天早晚各测一次）
   • 医生开的降压药（我的是拉贝洛尔）
   • 记录本（记录血压值和饮食）

2. 饮食调整实测有效：

   • 晚餐完全无盐，水煮菜+蒸南瓜
   • 玉米须水当日常饮品
   • 冬瓜海带汤利尿效果明显

3. 症状预警信号：

   • 头晕目眩
   • 眼前出现黑点
   • 上腹部持续疼痛

避坑提醒：①降压药必须随身携带 ②血压超过150/100要立即就医 ③水肿严重时警惕子痫前期

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱