新生儿夜奶哄睡实战技巧

半夜喂奶困到灵魂出窍？二胎妈妈总结的保命秘籍：

1. 睡前准备：

   • 温奶器调至40℃恒温
   • 尿不湿/纸巾放床头
   • 睡袋提前暖热（我用热水袋捂5分钟再拿走）

2. 喂奶姿势：

   • 侧卧喂奶后背垫枕头（千万别睡着压到宝宝）
   • 用小夜灯别开大灯

3. 接觉秘诀：

   • 拍嗝后立刻裹紧襁褓
   • 白噪音开到喂奶结束（我用的吹风机录音）

现在娃2个月已经能睡4小时整觉，关键是要养成"吃-玩-睡"循环。夜里哼唧先观察，不是大哭不急着抱。

避坑提醒：①别养成奶睡习惯 ②新生儿不怕饿着，怕过度喂养