剖腹产VS顺产松弛真相
生完才知道的冷知识：
- 盆底肌松弛是怀孕压迫导致的，和分娩方式无关
- 我剖腹产照样漏尿，做凯格尔运动三个月改善明显
- 产后42天检查医生说我盆底肌力只有2级
修复经验：
- 腹式呼吸+臀桥每天坚持做
- 医院修复仪治疗10次花了1800元
- 同房前多做前戏，用润滑剂减少摩擦
避坑提醒：① 千万别信「剖腹产下面不会松」的说法② 产后半年内避免跳绳等剧烈运动
来自黔东南苗族侗族自治州
热门评论(4)
臭臭的樱桃妈咪
其实两种都会松弛的
2025-10-22 04:40:58 · 来自茂名市
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我亲爱的女孩
不管是怎么生产，宝宝都是特别辛苦的一件事情，只要是当妈妈特别累的一件事情
2025-10-22 04:04:45 · 来自大连市
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