1岁宝宝自主进食训练心得

我家壮汉1岁体检时医生建议开始培养自主进食，分享实战经验：

  1. 准备阶段

    • 买硅胶餐盘：推荐可吸附的款式，不容易打翻
    • 选择合适零食：我买的婴幼儿米饼和泡芙，妇幼医院母婴店购入

  2. 训练方法

    • 先给手指食物：蒸软的胡萝卜条、香蕉块等
    • 示范夸张的咀嚼动作吸引模仿
    • 坚持"不吃就收走"原则，饿一顿自然就会吃了

  3. 避坑经验

    • 别让阿姨/老人追着喂
    • 1岁后可以吃少量盐，但要注意控制量
    • 我们家用400ml保温杯装饭，发现吃太多又调整回小碗

实测好物：打地鼠玩具和小钢琴对锻炼手部协调很有帮助

宝宝辅食日记
来自广州市
热门评论(7)
Babe金金fa
这方法靠谱不？真能学会？
2025-10-21 16:17:43 · 来自广州
点赞
hot情怀tom  回复 Babe金金fa ： 嗯嗯，这个牌子挺多人推荐
林一宝hai  回复 hot情怀tom ： 我买的禾泱泱米饼，还不错
Babe金金fa  回复 hot情怀tom ： 哇，那我也试试，啥米饼好？
great丝雨4859
手指食物除了蒸软的胡萝卜条和香蕉块，还有别的适合1岁宝宝的不？
2025-10-21 16:14:33 · 来自广州
点赞
一生只爱你5183na
她家这个硅胶可吸附餐盘选得太对了，我家之前总打翻碗，后来换了能吸住的，孩子吃饭时终于不总撒得到处都是，省心了不少。
2025-10-21 16:11:06 · 来自广州
点赞
相关推荐
女人586yu
11个月15天
八个月大的宝宝就能喝粥啦，可别总给娃喝白粥哦～荤素搭配，营养翻倍，午餐晚餐安排上都没问题！做法超简单，妈妈们快动手试试～ 小贴士来咯： 1️⃣食材粗细按宝宝咀嚼能力调整 2️⃣新食物第一次吃先少量排敏 3️⃣蔬菜打成泥，肉类焯水再煮熟更放心
  • +4
收藏
5
点赞
石苑仪小公主
11个月8天
宝宝身高焦虑怎么破？ 今天儿保量身高，医生说是78cm，比我在家量的矮。看着群里其他同龄宝宝都长得更高，特别焦虑。虽然医生说长得不错，但我和老公都不高，很担心宝宝以后身高。现在每天补钙补锌，但效果不明显。想问问其他宝妈，有什么帮助宝宝长高的好方法吗？
收藏
4
点赞
若慧的妈妈67
11个月28天
轻便遛娃神器选购指南带1岁娃出门换过3款车，吐血整理选购要点：类型优点缺点适合场景宝宝好V18靠背硬能平躺重达8.5kg长途出行小虎子仅2kg超轻便不能完全平躺短途买菜口袋车可折叠上飞机承托力稍弱旅行携带亲测建议：要能平躺选宝宝好，背板支撑性好单纯图轻便就选小虎子，二手200多能买到我最后种草了playkid，朋友说换后轮就不颠避坑提醒：①遛娃神器稳定性都不如传统推车②1岁以下建议选能175度平躺的款式
收藏
6
点赞
菜菜宝
11个月6天
1岁宝宝自主进食训练心得我家壮汉1岁体检时医生建议开始培养自主进食，分享实战经验：准备阶段买硅胶餐盘：推荐可吸附的款式，不容易打翻选择合适零食：我买的婴幼儿米饼和泡芙，妇幼医院母婴店购入训练方法先给手指食物：蒸软的胡萝卜条、香蕉块等示范夸张的咀嚼动作吸引模仿坚持"不吃就收走"原则，饿一顿自然就会吃了避坑经验别让阿姨/老人追着喂1岁后可以吃少量盐，但要注意控制量我们家用400ml保温杯装饭，发现吃太多又调整回小碗实测好物：打地鼠玩具和小钢琴对锻炼手部协调很有帮助
收藏
7
点赞
睿睿他妈
11个月4天
今出血一天怎么回事，会不会有问题
收藏
31
7
涵涵宝贝珍贵
11个月8天
宝宝被大孩子欺负怎么办？ 最近特别苦恼，我家2岁10个月的宝宝经常被他6岁的堂哥欺负。每次都是单方面挨揍，看着真心疼。最气人的是这孩子只敢欺负我儿子，对别人家孩子都不敢动手。昨晚我实在忍不住了，直接教儿子打回去，结果大嫂说我加入就不对。更糟心的是，我儿子半夜还会因为委屈哭醒，搞得我也睡不好。这种情况该怎么处理才好？
收藏
2
点赞
妈妈网_lhfwka
11个月29天
1岁宝宝该不该开始吃米饭？ 今天带宝宝去做儿保，医生说1岁可以开始吃米饭了。我家壮汉现在一天能吃400ml辅食，但奶量反而减少了。医生说他长得快，建议喝高钙奶。想问问其他宝妈，你们家宝宝1岁时是怎么过渡到米饭的？会不会影响喝奶？我家这个现在特别挑，阿姨还惯着他要人喂，很担心以后养成追着喂饭的坏习惯。
收藏
2
点赞
蕊蕊.优雅
11个月11天
如何应对孩子被大龄亲戚欺负的问题我家娃2岁10个月，经常被6岁堂哥欺负，半夜还会因为委屈哭醒。亲测有效的应对方法分享给大家：当场制止+教孩子反击看到欺负行为立刻抓住大孩子的手说"不能打弟弟"教孩子大声说"不许打我"并推开对方我试过让娃打回去，虽然被说"大人不该插手"，但效果不错事后安抚技巧睡前复盘时教孩子："下次哥哥打你马上跑来找妈妈"准备安抚玩具，半夜哭醒时用玩具转移注意力长期策略减少两个孩子独处时间多带孩子和其他同龄小朋友玩等3岁送幼儿园后自然疏远避坑提醒：①不要当着对方家长面批评大孩子②教反击时注意分寸，避免演变成互殴③6岁打2岁根本不是正常打闹，就是欺负人
收藏
3
点赞
煤气罐跳跳虎
11个月12天
早产宝宝养成记｜科学喂养追赶不焦虑！哈喽大家好～我是跳跳妈妈～👩我家宝宝是36周整出生，早产了一周。在孕晚期产检的时候发现脐血流偏高，会影响宝宝在子宫内发育，后期每次产检宝宝体重也增长的非常缓慢。😔这种情况是脐带有点拧麻绳的状态，会影响营养供给，医生说如果脐血流一直高的话，后期还可能会有脐带打结，宝宝会有窒息的风险！当是真是害怕极了！😢医生建议每天吸氧，早中晚都要坚持测胎心是否正常。我们还租了一台胎心监护仪回家，观察胎动情况，保持足够的睡眠，不要过度劳累和紧张，那段时间真的体会到了做妈妈的不易。😓从33周开始到36周我都坚持听医生的话，但就在36周整的晚上，突然小肚子有点发紧，宫缩平均每2分钟就疼一次，到了医院已经开了5指了，经
  • +3
收藏
2465
1.4万
是仔仔呀⭐
11个月23天
告别如厕焦虑！宝藏儿童马桶，轻松开启宝宝自主排便之旅 作为一名三胎妈妈，从老大到老三，踩过不少儿童马桶的坑——要么宝宝坐上去抗拒哭闹，要么稳固性差容易侧翻，要么清洁起来费时费力。今天就结合自己的育儿经验，给大家推荐1款宝藏儿童马桶。 可爱萌趣：让宝宝主动爱上如厕 这款马桶真的把“吸引宝宝”做到了极致！整体造型是圆滚滚的小熊模样，马卡龙粉色系的外壳温柔又亮眼，刚拆开包装，我家老二就迫不及待地爬上去“试驾”。 它的座圈是柔软的PU材质，像小沙发一样亲肤，冬天坐上去也不冰屁股，完全打消了宝宝对冰冷马桶的抵触。座圈宽度和高度都经过科学设计，刚好贴合1-2岁宝宝的身体曲线，宝宝坐上去双脚能稳稳落地，安全感十足。 桶身底部有防滑硅胶垫，牢牢吸附在地面上，就算宝宝坐在上面扭动、玩耍也不会晃动侧翻。内置的抽屉式接便盒顺滑，清理时只需轻轻抽出倒掉污物，再用清水冲洗一下就能搞定，不用整个马桶搬来搬去，对独自带娃的宝妈太友好了。 多功能款：小户型&外出必备神器 放在客厅或者阳台不占位置，承重能力超棒，我家2岁、26斤的老二坐上去也没问题。座圈做了弧形防滑设计，边缘圆润无毛刺，不会硌到宝宝的小屁股。 它的用法特别灵活，既可以作为独立马桶使用，搭配专用的一次性袋子，用完直接扔掉，干净又卫生；也可以拆掉底座，架在成人马桶上，作为马桶圈使用，帮助宝宝适应成人马桶，实现从儿童马桶到成人马桶的无缝过渡。 清洁方面也毫不逊色，马桶内壁光滑平整，没有卫生死角，用完用湿纸巾一擦就能干净。这款集便携、多功能于一体的儿童马桶，绝对是性价比之选。
  • +3
收藏
5
点赞
female燕麦小肉肉
11个月24天
轻便遛娃神器该怎么选？ 最近想换辆轻便的遛娃神器，现在用的婴儿车实在太重了。在宝宝好和小虎子之间纠结，宝宝好的背板硬能平躺，但太重；小虎子轻便但宝宝坐不直。看到有人推荐口袋车，能折叠很方便，但担心承托力不够。求推荐真正轻便又安全的款式，最好能平躺，因为宝宝出门经常要睡觉。
收藏
2
点赞
泡泡妈妈627
11个月9天
湿疹宝宝一步搞定！过来人成功经验分享🔥 本来我就是敏感体质，结果也遗传给了宝宝，我家崽从出生就开始反复起湿疹，严重时满脸都是，肚子上、后背上、小手抓得血痕累累，晚上痒到睡不好觉，用手挠脸，晚上睡觉摇头晃脑，把该用的办法都用了，后来有经验的宝妈推荐我试试适乐肤C霜，本来只是抱着试试看的态度，用了一段时间发现宝宝情况真的好了很多！！小红点全都下去了，晚上睡觉也踏实多了！👍🏻 宝宝皮肤好了脾气也没那么闹腾，我也总算有空闲下来的时间，仔细研究了一下湿疹原来并不是是“湿”引起的，反而是因为皮肤太过干燥，神经酰胺作为皮肤角质层细胞间脂质的主要成分之一，不仅能锁住水分，改善皮肤干燥状况，还能增强皮肤屏障功能，减少外界刺激对皮肤的影响，在皮炎湿疹的治疗过程中起到很好的辅助作用 。 而普通的润肤乳保湿力度不够，也没有屏障修护成分，所以宝宝才会反复引起湿疹！ 适乐肤是欧莱雅旗下专注于皮肤屏障修护的品牌，由美国皮肤学专家联合研发，成分安全，敏感肌和孕妇都能放心使用✅ 它家的C霜核心成分是三重神经酰胺👍🏻 ，能持续释放保湿成分，达到48小时长效保湿的效果！每次洗完澡我都会给宝宝涂上厚厚一层！ 讲真的！它这一大罐是真抗用，性价比也很高，怎么用我不心疼！ 前几天我身上起小红点也拿来涂了😂涂完皮肤软软嫩嫩的，怎么用都不心疼，一大家用都够用好久！ 这不马上618了，我可得多囤几罐，宝妈们，如果你也有宝宝湿疹的困扰，赶紧给宝宝试试吧，真的真的很推荐！！！👍🏻👍🏻
  • +6
收藏
1055
5346
我是番茄酱吖
11个月2天
后悔没早点买！全自动泡奶机必须人手一个！ 双十一到货了！是谁家的泡奶机可以自动出奶啊！ 不用记勺数、不用看刻度、不用试水温，简直不要太好用！ 说真的，以前半夜起来泡奶真的太痛苦了： 摸黑看不清奶瓶刻度，奶粉还经常撒得一桌子都是； 每次舀奶粉都怕多一勺少一勺，冲不准心里总不踏实…… 不过自从我家入了这台小白熊贝多芬泡奶机， 我和我老公总算告别泡奶焦虑了！ 现在带娃轻松多了，幸福感真的往上窜~
收藏
11
2
起床困难户2666
11个月6天
想问问大家，哪种奶粉喝了不容易上火，我家宝宝最近有点便秘呢？
收藏
4
点赞
左左的十一
11个月22天
乳糖酶or无乳糖奶粉？一次选对少走弯路！家里有个肚肚娇嫩的娃，可真是没少让我操心，之前添加辅食的时候，宝宝肚肚就经常闹情绪，特别容易拉稀，刚开始没注意，后面越来越严重，一天拉五六次，还都是奶瓣！宝宝也一直哭闹，折腾的都瘦了一圈，老母亲别提多心疼了！身边有宝妈说可以试试给宝宝喝乳糖酶，但是喝了几天还是不太理想，宝宝还是拉，看着娃遭罪，当妈的也心疼。 后面咨询了白大褂，自己也做了很多功课才知道，宝宝频繁腹泻，会导致肚肚的黏膜受损，分泌乳糖酶数量变少，吃到肚肚里的乳糖没办法被分解，所以宝宝腹泻会越来越严重！但是口服乳糖酶是需要经过胃食道才可以到达宝宝小肠，乳糖酶的活性就没办法得到保证！从而没办法从根本上解决宝宝腹泻的问题！这个时候可以给宝
  • +4
收藏
868
8250
傻女221唯一
11个月3天
上周带宝宝去体检，医生专门提醒得留意奶粉好不好吸收。好多家长都一个劲儿挑贵的奶粉买，结果孩子营养没补上，还老是拉肚子。回家后我赶忙找出之前囤的珍护奶粉，一看里面居然加了2.6倍超级三代OPO，二位棕榈酸含量快到70%了。最近宝宝拉便便比以前规律多了，颜色金黄金黄的，也不干不硬，晚上睡觉哭闹的次数都少了。上周和邻居家差不多大的宝宝一比，咱家宝宝小胳膊小腿明显更结实。
收藏
2
点赞
3344紫蕴凌霜
11个月23天
#妈妈初乳 优博瑞霖#前阵子带孩子去社区打疫苗，旁边有个小宝宝打完疫苗又发烧了，一家人忙得团团转。我家那小家伙却跟没事人一样，活蹦乱跳的，连护士都夸他体质好。后来刷到优博瑞霂的溯源视频，才了解到黄金奶源带和冷链运输有多重要！特别是看到阿尔卑斯雪融水灌溉牧场的画面，一下子就明白为啥奶源这么纯净了，现在给孩子喝这个更放心了。 #优博瑞霂解密初哺营养！
收藏
7
点赞
妈妈网li9z
11个月2天
启赋蓝砖配方表咋样呢？配方是不是可靠的呢？
收藏
11
点赞
0607张贤淑
11个月24天
#妈妈初乳 优博瑞霖#上周闺蜜家一岁半的娃拉肚子，带孩子去医院，医生提醒要多注意免疫力。回家赶紧看溯源视频，被模拟母乳结构的百分之九十乳清蛋白配方吸引了！原来乳清蛋白里有免疫球蛋白，就像给宝宝派了个保护身体的小卫士。现在宝宝特别爱喝奶，小脸都圆了，上早教班捏彩泥都更有力气啦！ #优博瑞霂解密初哺营养！
收藏
11
点赞
崽崽没烦恼
11个月23天
救大命！宝宝腹泻高发季？无乳糖奶粉真的神我家崽崽的娇嫩肚肚是真的惹不起！常常不是便秘就是腹泻，特别是换季的时候腹泻比较严重😔作为新手爸妈真的是很头疼，所以家里常备着益生菌，就怕出问题，平时也都千防万防，结果前阵子还是没防住😭崽崽感染了轮状病毒🦠起初是崽子半夜醒来突然吐奶，我以为是因为窝到肚子，没想那么多，哄哄他就又睡了。结果第二天上午就开始拉稀，是那种绿色的蛋花水样，而且半天时间拉了4次！我觉得他是又开始腹泻，赶紧喂了益生菌观察了一下午，还是又吐又拉，立马带着他去🏥确诊是轮状病毒感染。 医生说可能到晚上还会发烧，它没有特效治疗的药。然后也跟我们说，宝宝腹泻期间口粮可以换成无乳糖配方奶粉，能防止腹泻加重，帮助宝宝更快的恢复和确保营养！
  • +4
收藏
2157
1.8万