二胎妈妈的哄睡难题：如何平衡两个宝宝的睡眠需求

作为一个二胎准妈妈，最近真是被大女儿的睡眠问题搞得焦头烂额。大女儿三岁多了，最近突然变得特别黏人，每天晚上都要我抱着才能入睡。昨晚更是哭闹了一个多小时才睡着，打也打了，哄也哄了，最后只能让她哭够了自己睡。

想到明天小宝宝就要从医院接回来了，真是发愁怎么同时哄两个娃睡觉。听说有的妈妈是把小的抱出去，先哄大的睡着再抱小的进来。可是我的腰不太好，实在没法长时间抱着大女儿。而且如果现在妥协抱睡，以后岂不是更难戒掉这个习惯？

更让我担心的是，听说住院回来的宝宝因为习惯了没人抱，回家后反而会更黏人。真怕到时候两个娃一起闹，那画面简直不敢想象...

各位有经验的妈妈们，你们是怎么处理两个宝宝不同的睡眠需求的呢？特别是大宝宝已经开始叛逆期的情况下，有什么好的方法可以分享吗？