孕期便秘怎么办？这些方法亲测有效！
孕中期开始便秘了，两三天才上一次大号，真的好难受。试过吃柚子、喝蜂蜜水，效果时好时坏。最近发现每天吃两个猕猴桃特别管用，而且猕猴桃含叶酸高，比吃药强多了。还有菠菜猪肝汤也不错，既能补铁又能通便。姐妹们有什么好方法也分享一下啊！
来自广州市
热门评论(3)
小屁屁hxy
蔬菜水果粗纤维多吃
2025-10-22 00:58:25 · 来自杭州市
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爱吃鱼的妈妈
这个时期便秘确实很难受
2025-10-21 22:46:52 · 来自大连市
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小玲凉凉
你说的吃猕猴桃和菠菜猪肝汤确实挺管用，猕猴桃叶酸多还通便，菠菜猪肝汤补铁又顺畅，这两种食物都是天然的，比吃药安心多了，真是好办法啊！
2025-10-21 21:25:19 · 来自广州
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