碱性水果是指在人体经过消化、吸收、代谢等一系列过程后，最终在体内产生碱性物质的水果 。以下是一些常见的碱性水果 ：
1. 柠檬：富含柠檬酸，在身体内代谢后可产生碳酸盐，从而呈现碱性。
2. 香蕉：含有丰富的钾，钾是一种重要的碱性矿物质，有助于中和体内的酸性。
3. 西瓜：含水量高，同时富含钾和镁等碱性矿物质，有助于调节体内的酸碱平衡。
4. 猕猴桃：富含维生素C和多种碱性矿物质，能提高身体的碱性水平。
5. 鳄梨：富含健康脂肪和钾，是优质的碱性食物。
6. 梨：含有钙、钾和镁等多种碱性矿物质，可帮助维持体内酸碱平衡。
7. 葡萄：含有多种有助于中和体内酸性的矿物质，是碱性较高的水果。
8. 覆盆子和黑莓：这两种浆果含有丰富的碱性矿物质，对维持体内酸碱平衡有积极作用。
9. 菠萝：含有有助于形成碱性环境的酶和矿物质。
10. 苹果：含有多种矿物质和纤维，有助于产生碱性代谢产物。
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来自晋中市
