新生儿胀气应对指南：从排气操到胀气贴实测
娃20天就开始胀气放屁？我家二宝也这样，分享实战经验：
轻度胀气这样做：
- 喂奶后必拍嗝（我一般拍10-15分钟）
- 每天做3次排气操，重点「蹬自行车」动作
- 用茶油顺时针揉肚子（避开肚脐）
严重胀气方案：
- 仁和绿色包装胀气贴（亲测贴脚底比肚脐效果好）
- 飞机抱每次坚持5分钟
- 母乳妈妈少吃产气食物如豆类、花椰菜
实测对比：
| 方法 | 见效时间 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 排气操 | 10分钟 | 要在吃奶1小时后做 |
| 胀气贴 | 30分钟 | 皮肤敏感宝宝慎用 |
| 趴睡 | 持续缓解 | 必须有人看护 |
避坑提醒：① 不要过度依赖益生菌② 如果伴随呕吐、发烧要立即就医③ 胀气贴别贴超过8小时
来自河池市
