新生儿不睡觉的应对妙招

我家娃月子里就是个睡渣，三个大人轮流哄都累得够呛。试过这些方法：

1. 建立昼夜规律：白天不拉窗帘，正常活动
2. 睡前仪式：洗澡、抚触、喂奶一套流程
3. 包裹法：用包被裹紧让宝宝有安全感

最崩溃的时候娃能连续游3个小时不睡[捂脸]现在回想起来，新生儿期不睡觉太正常了，熬过去就好。