胎盘低置的亲身经历与应对策略

我20周时查出胎盘低置，还出现了出血症状，医生让我卧床休息一周。分享下我的经验：

1. 止血食物：医生推荐了两种止血食物

   • 莲藕炖汤（只吃莲藕不喝汤）
   • 新鲜紫苏杆熬水当日常饮用水

2. 卧床姿势：尽量侧卧，避免平躺压迫

3. 活动限制：

   • 完全停止剧烈运动
   • 连逛街都不敢去
   • 打麻将这种久坐活动也要暂停

4. 复查频率：每2周要做B超观察胎盘位置变化

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。胎盘低置确实需要格外小心，我因为没注意休息导致出血，现在后悔死了。