孕期体重增长过快怎么办？
最近去产检被医生说了，孕期才17周就已经长了8公斤，医生让我控制体重，说这样下去可能影响顺产。真的好焦虑啊，明明孕吐结束后看到什么都想吃，完全控制不住自己。姐妹们有没有什么控制体重的好方法？
我现在每天都很纠结，既担心宝宝营养不够，又怕自己胖太多。医生建议我少吃多餐，可是每次吃完饭没多久又饿了。看到其他孕妈说红薯可以控制体重，准备试试看。
有经验的孕妈们，你们孕期都长了多少斤？是怎么控制体重的呢？求分享经验！
[图片1]
来自六盘水市
热门评论(6)
冬天的粥
红薯控制体重还挺有用
2025-10-23 00:08:47 · 来自广州
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DL的小团子媳妇
吃红薯真能控制体重吗，吃多少量才有效果呢，你了解不？
2025-10-22 23:36:38 · 来自广州
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ha露姗妈咪
孕早期孕吐本来就难受，能吃下去就不错了，现在孕中期食欲大开，控制体重确实不容易。你可以试试每天分6顿吃，每顿都控制量，饿了就吃点坚果、水果垫垫，别老想着自己胖了，心情好对宝宝也重要！
2025-10-22 23:33:42 · 来自广州
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