孕期肚皮痒的缓解妙招

7个月开始肚皮痒到睡不着的孕妈看过来！亲测有效的几个方法：

  1. 金银花水湿敷：煮浓金银花水，用棉柔巾浸透后敷肚子，每天2次（注意水温别烫伤）

  2. 保湿组合拳：先涂妊娠油按摩吸收，再厚敷大白罐，特别痒的时候加冰镇芦荟胶

  3. 饮食调节：少吃辛辣，我戒了火锅后痒感减轻很多，多吃含维C的猕猴桃

  4. 衣物选择：把孕妇裤腰头的松紧带换成托腹带，减少摩擦（附图这种就不错）

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①千万别抓挠！我抓破的地方留了纹 ②持续瘙痒要查胆汁酸

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(1)
严肃亲亲
金银花水湿敷这个方法感觉挺靠谱的，之前就听说过金银花清热解毒，用来缓解皮肤痒应该不错。而且湿敷的方式也比较温和，不会刺激到肚皮，可以试试！
2025-10-23 17:51:45 · 来自广州
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